学会爱自己

【课程】《独处时照顾好自己，相处时照顾好他人》1-3章

【题目】学会爱自己

【字数】

李海峰老师说：“一段关系的持续过程，往往也是我们成长的过程，我们要让自己能力提升。首先我们问自己，这个人，这段关系对我们是否重要？如果不重要，那么其实我们根本不需要做什么，更不需要那么累，我们要先照顾好自己”。

一、凡事必有四种解决方案（DISC）

D-“帝”

关注事情比较快，这个行为风格用的好的人非常果断目标明确行动力强，但是如果没有用好很可能给人简单粗暴脾气大的感觉。

I-“爱”

关注人比较快，这个行为风格用的好的人很有创意非常的风趣幽默人缘好，但是如果没有用好很可能给人不够细心过于博爱的感觉。

S-“士”

关注人比较慢，这个风格用的好的人善解人意有同情人愿意帮助人，但是如果没有用好给人比较懦弱不愿意改变好好先生的感觉。

C-“思”

关注事比较慢，这个风格用的好的人逻辑缜密做事精益求精思考很有深度，但是没有用好给人刻板爱钻牛角尖喜欢鸡蛋挑骨头的感觉。

二、与他人相处

第一步，理解他。

第二步，了解他。

第三步，影响他。

三、生活重要的人：我

家人（姥姥姥爷、舅舅舅妈、哥哥嫂子、爸爸妈妈、姐姐、弟弟等）

冀瑞鑫、白鑫、陈园等

四、重点分析自己

对比disc的性格分析，我更倾向于自己是D-帝和S-士的特点较多：我是一个目标比较明确的人，只要是我认定的事，感兴趣的事，我会加班熬夜都会将他完成，并且在做事情一向不喜欢拖拖拉拉，有想法就会立即行动。只要心中有目标，我会想法设法的讲这个目标完成。比如，毕业工作后，因为我大学时主要学习的软件，工作后却是硬件方面的要求比较严，为了快速的提升我在硬件方面的知识，我每天就拿着螺丝刀之类的工具拆电脑，维修电脑。那时候单位的人都开玩笑说我可以从教师行业转行做维修师傅了。

之所以说我是S-士性格的人，是我比较好说话吧，别人让我帮忙的事，只要我能做的，很少会去拒绝别人，也就是老师所说的好好先生。这个性格我希望自己在成长中学会改变，我可以帮助别人，但一定是在照顾好自己的时候。就像李海峰老师说：“一个人连自己都照顾不好，他没法照顾这个世界”

我们要先学会爱自己，才能真正爱这个世界，尝试用DISC四种方式解决问题，找到和自己好好相处的方式，照顾好自己，照顾好他人。