在线治愈 夜深了 该喝鸡汤了

神经官能症— 害怕孤独,害怕不合群

怎么样让自己变好一点

第一,要接纳自己与众不同

接纳自己与众不同首先培养一个基本逻辑,这个世界众生百态,但从出生那一刻起,都是用我的眼睛看世界,无论世界多么悲惨的人多么伟大的人在我的世界都由我定义,都是NPC,培养自己主角视角

第二,解放自我,多去广袤的平原,无边的大海,阳光的沙滩,生机勃勃的森林,尝试在这些环境里唱歌跳舞

第三,多结因果,尝试与许久不见的旧友再会,与亲人聊琐碎家事,交往单纯的感情,无关爱情友情亲情,没有利益瓜葛,谈天说地互诉衷肠,麻烦他们做些小事,也多帮些力所能及的小事。

第四,学习经济学逻辑思维,养成理性客观分析事情的习惯,提高剖析事情的能力,塑造排除外因分析事情的能力

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