今天大年初一，闽南大部分地区下着雨，十度左右，挺寒冷的。我们一家人从老爸老妈家里下来石狮，内心满满的温暖。
闽南的雨水不多，雨水又有带“财”的寓意，新年伊始，沾点雨水挺好。
车窗外沿海大通道两侧缓慢后退的绿植、安踏物流园、水闸机站、正荣新楼盘……一切景物在新春的雨水下焕然一新。
过去的一年，我依然自律而又舒适地努力着。
一、文字与声音（写作与有声演播）
这是在创作的第302篇，日更296篇。对于不常坚持的人来说，300这个数字是沉甸甸的，很庆幸，为数不多的坚持中有写作这个小精灵。
它已成为我生活中不可缺少的朋友，他它是我心情烦闷焦躁时候倾诉的对象，他它也陪我走过无数个黑色沉寂的夜晚，当然，它也同我分享过，生活里里外外的酸甜苦辣。
除了先生和孩子，这一年我心甘情愿花时间陪伴的就是“写作”了。
写作，它是一个特别实诚的朋友，你对它付出多少，它就会以其他形式回馈你多少；你为它注入多少心思和源泉，它会幻化成一束光，恒久地支持着你走向越来越好的明天。
我经常说，“尽管去做功，结果献给佛”，如果，此刻你也在徘徊，徘徊是否要重新拿起笔，重拾内心的文学梦想，那么不用犹豫，行动起来吧！
以下是一个写作小白在这一年取得的成绩，希望对你也有所鼓舞。
1、截至目前，日更295篇，累计近48万字，完成年度基础营的返学费要求。
2、5月份取得创作者身份。
3、4篇文章上稿齐老师的【齐帆齐微刊】。
4、齐帆齐商学院年中征文第4名。
5、纸媒突破，数篇文章发布在市级报纸，正式称为石狮市作家协会会员。
6、今日头条多篇10万+阅读量文章。7、上个月百家号的《小奶奶的咸腌菜》阅读量5000的突破。
7、成为石狮市作家协会的一员。
8、第一本书《我从山田里走来》即将签约。
9、齐帆齐商学院年终征文第三名。
10、12月成为齐帆齐商学院合伙人，开启2022新的文字征程。
耕种和收获总是在不同的季节，不要着急，只管去播种。
我一直认为，文字和声音是最有温度最有留存意义的。
文字留存了岁月的美好，记录了生活工作，提高了人们生活学习效率。这是个视觉化的网络时代，人们习惯了听习惯了刷视频，真正留有耐心停留在朴素的文字间的时间少之又少。
我从小喜欢朗读，喜欢声音，也有着播音的梦想。好在追梦的路上，一步一步靠近自己理想中的样子。
三年前开始学习有声，学习朗读。我发现，每个人的演绎方式和表达都不一样，“一千个。。一千个哈姆雷特”，每个人都是独特的。
认可每一种声音，挖掘声音的亮点，没有不好听的声音，只有搭配不合理的作品。
这一年在有声领域的摸索坚持，承接了某企业的配音、短视频制作合作；10月下旬成为几个公众号主播，同时很幸运和马老师组建了主播团队。
声音领域，爱好是业余人士的敲门砖，能走多远需要团队、需要平台，还有每个人的坚持。
我的业余时间会把文字创作和声音演绎进行到底！
二、阅读
今天的阅读目标是60本，目前完成45本，到过年达成率90%左右，这是三十年来阅读量最大的一年，当然还有很大的空间。
阅读和写作不分家，稳定的输入才能给予写作带去源源不断的动力。今年写到30万字的时候，有一阶段灵感干涸，每天不知道写什么。
第一手素材（身边的人、事、见闻）写完后，需要升级写作思维不断突破成长。
这个写作思维包括阅读量、目标写作计划（非虚构故事文、长篇、断篇）、还有商单。
最持久有力的还是阅读。
通过阅读，积累好词、好句、好案例，反作用于写作，提高文章水平。通过阅读，提升我们处理人情世故的情商，以人为镜可以明得失。
我记得很清楚，10月份看《所有的答案都在人生里》这本书，那笔记下21位女性的经历故事，人生低谷的时候，翻开这些人物经历，比对自己的人生，真的是沧海一粟，怎可自怨自艾？
当然，普通平凡的生活下保持一颗细腻敏感的心，以小见大，给写作提供令人耳目一新的素材灵感。
新媒体写作也好，传统创作也罢，都是文字文学的不同呈现方式，都属于内在输出，它离不开大量输入。
写作之路的坚持，一个人走得，很难；一群人可以走得更远。
三、瑜伽
2022年1月份，我和和妇幼医院工会续签了新一年的瑜伽培训班。
时间好快，疫情后的3月份，受工会主席邀请前往沟通，经过交流我们的瑜伽理念很接近，特别顺利地签了年度瑜伽培训协议。
这是我在系统瑜伽培训的开始，经过一年的磨合，我的课程以正位瑜伽为主线，以身体理疗和内在疗愈为目标，循序渐进开展每周瑜伽课。
我是用心的，小伙伴都特别真诚，这一年我们如师如友，互相照见对方，见证内外成长。
我不是瑜伽商人，我是瑜伽的受益者。在瑜伽里，我是分享者，因为我被救赎过。
如果说写作是向内思考寻找自我，那瑜伽就是向外打开联结的。两者都值得我用一生精进、分享。
今年还有很重要一件事，我在客厅阳台打造了一个瑜伽练习空间，这是我个人特别开心的事。
随时可以拉墙绳开肩美背，可以就地倒立，也有足够的辅具和空间做好每周一次修复瑜伽。
每个人都要找到自己“内心喜欢”的小空间。
四、关于健康
今年身体方面不给力，前后6次跑中医馆。我是个特别勤奋的人，只要医生跟我说吃这个会好吃，这个有用，无论一天两次，还是一天三次服用，我都诚心用心熬煮尊听医嘱。
过去身体状况还算良好，自己分析大概是三伏天瑜伽课上太多，耗气太大，牵一发而动全身，导致二胎产后的气血两亏更严重。不间断的咽喉炎，怕风怕冷，金钱综合症，抵抗力下降，三天两头不舒服。
每次和闺蜜聊天，我一次次提醒他们未来二胎三胎一定要做好月子，月子病这个事情真的存在，同时我辞掉了多份瑜伽工作，同时每周一次修复练习，认知自己的身体，才能让瑜伽滋养自己。
“上天为你关了一扇窗，一定会为你再打开一扇门。”因为身体抵抗力不好，除了工作上做了调整，食疗上，我也用心研究。
结合中医朋友给我的建议，没上课在家的日子，我喜欢泡上一壶养生茶吃点苏打饼，看书，写作，做瑜伽。
久病成医，如果你问我脾胃不好，如何用食疗调理？气血两亏，如何判断量体质对症下药，我也可以给你讲一箩筐。
当然最好不要有这个机会，希望所有人都保持健康，健康是1，其他都是0，对吗。
五、亲子家庭
今年9月小禾圆也上幼儿园了，小禾圆是年底生的，按年龄是明年才到学龄。
小家伙各方面自理能力还可以，我和先生是这么想的，小禾圆每天在家玩疯了，小哥哥每天都不愿上学，想在家跟妹妹玩。如果妹妹也上幼儿园了，大哥哥每天有个作伴，也好。
关键两次都去幼儿园，周1到周五就是我的自在时光了。刚开始特别担心这么小的妹妹到幼儿园会不适应，毕竟上半年已经尝试诵读一周，哭的稀里哗啦，老师也无奈，我们只好接回来，咬牙坚持为小河源加油的时候，小家伙也很争气，两个礼拜的时间克服了焦虑，融入到了群体，现在小花园也有自己的朋友了，哥哥每天也快乐的背起书包，拉着妹妹的小手一起去上幼儿园，而我和先生周一到周五投入到工作和学习，周末两天时间，我以孩子为主，周日就是我们的家庭日。
通常来说周日我们会安排旅行。疫情这两年不适合往外跑，就近走走也不亦乐乎。
石狮这个地方除了风大，其他都好。尤其我们居住的这个小区，配套设施完善，五分钟可以到达万亩山体公园，15分钟可以领略海滨风光。海蛎煎、拳头母，土笋冻都是每次出行必须品尝的。
这一年在我的带领下，先生和我坚持给孩子一周三次艾灸，祛湿健脾胃，每天晚上睡前坚持用姜水泡脚。
养生这件事好比耕耘，你有播种，有按时播撒浇灌，就会开花结果。我本身寒气湿气重，大宝先天性肺气不足，老爱咳嗽，小宝也是过敏性体质。坚持半年的艾灸后，能明显感受到他们抵抗力提升至少每次苗头一出现，用点食疗基本可以压得住，这是内在机体更加强壮有力了。
一家人健健康康，好吃好睡，想想这是一件多么踏实开心的事情呀。
五、金钱模块
终于在上周把所有的贷款还完了，我暗自下定决心，如果没有赚到钱，一定不会再投资花钱了。
贷款还清得感谢先生，每次项目单陆续回款，他都会偷偷的，往往支付宝赚一笔钱，他知道每个月有那么几天，总要焦虑。
今年各个板块都在动起来，而且都走在正确的轨道上，但关于赚钱似乎还没有开始本身是个没有财富思维的人，创业、经商、投资、理财、变现都没天分。
这一年值得一提的是五六月份左手负责先审公司的短视频账号，一个月内的时间把账号做活了，变现6万，先生常说，环保（除甲醛）这一块可能是我们这个小家庭会捞到的第一桶钱，别想太远，想太多，要坚持，好好经营就是了。
先生扎根环保事业第7年，没有资源，没有背景，从行业小白到泉州数一数二的领头羊，我看到他做事业的专注。
财富能量体就是自己本身，只是我们眼光瞟偏，经常被带着走。2022年专注擅长的领域，持续深耕，打造好个人ip。
做人、做事、最后才是赚钱，这三个顺序一定不能错了。
六、2022年，我想对你说……
2021年是脚踏实地的一年，埋头耕耘，微笑收获着；
2021年是心智迭代升级的一年，在舍弃中逐渐成长着。
2021年是值得感恩的一年，齐老师、娜姐、富榕、谢妈、李主任、陈容……还有我的亲密家人们。
最后，得从心底拥抱一下一直努力奔跑的自己，脚踏实地，仰望星空，以梦为马，不负韶华！
已经拉开帷幕的虎年，我正精神焕发地向前迈开步伐。这一年我将继续爱好自己，爱好家人，同时希望自己慢慢强大起来影响身边更多人，带领更多人走向温暖人生。
谨以此文，重新梳理过去一年的方方面面，踏踏实实努力，明明白白收获，清清楚楚再出发，一起加油呀！
【齐帆齐微课第328篇，字数1034，共累积537246字数】