为什么你总觉得自己不够好？
是嘴巴张大的鸥鸥哦
2018-04-24 09:33 · 字数 2732 · 阅读 13 · 日记本
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阿菜是一个我很羡慕的女生，她苗条、有趣，而且学时装设计出身的她总是打扮的非常时髦，总能穿出自己的味道。
她是那种特别感性行动力也特别强的人，就好像前几天她突然心血来潮想剪头发了，就晚上十点到家，十一点就剪了头发。
“鸥鸥，我的头发怎么样呀？”刚剪了头发的她看起来干练，但是也显老了。
我心想每个爱美的女生都是挺在乎自己的外表的，于是就回答，“看起来挺潮的！就是比起之前的头发显得脸大了一点。”
“啊，所有人都说我现在脸大。”阿菜完全没有听到我的夸奖只听到了“脸大”两个字，一下子就成了蔫了的白菜。
“我觉得还好呀，你换个发型感觉气质都御姐了，挺漂亮的！”我忙安慰道，但是阿菜看起来还是很不开心。
到了晚上，她又问我，“我这个头发是不是不好看呀？我有点后悔剪了这个大头了！”
其实在我眼中，阿菜的新发型还是蛮特别的、挺勇敢的，身边敢这么“造”的真的只有她了！我很羡慕她的勇气，于是我就说，“挺好的！我觉得你这个头发真的很特别，很有勇气。非常适合有个性的你呀！”
可是听了我的话，菜菜却愣了一下。
“啊？你觉得我有个性？”
“是的呀，我觉得你穿衣服都挺特别的，很敢穿很有个性呀！”
“可是我没有觉得自己很有个性唉？”
“额？你不觉得自己很特别吗？”这还真是奇怪！在我眼中菜菜是那种大夏天也敢穿毛皮大衣的女孩子，非常有自己的特点。
“我觉得自己还蛮不特别的。我觉得我挺没主见的。”说到这里阿菜不好意思的挠了一下头。“我感觉一直遇到事情都不怎么敢表达自己的意见，挺没气场的。”
原来在我眼中完美的阿菜，也会有自己苦恼的地方，也会存在着缺陷。这个时候我好像突然明白了以前一句话--一个人自不自卑真的和她优不优秀没什么关系。
心理学家阿德勒有一个观点被很多人认同：人的自卑感来自于主观的臆造。其实，困扰我们的自卑感不是“客观性的事实”而是“主观性的解释”。
就像阿菜一样，在我眼中完美的阿菜，在自己的心中却会有自卑的一面，觉得自己没主见没个性。
一个人的自卑感真的和他优不优秀真的没关系，因为对于自己的评价只有自己能给予。
那一个人到底要怎么减轻自卑感呢？其实很简单，就像《被讨厌的勇气》一书中有一个回答说的一样：自卑感其实人人都有，自卑感只是感觉目前的“我”有所欠缺。也正是自卑感在催促着人们追求优越性，所以只要努力去弥补自己所欠缺的部分，就能减轻自卑感了。
简单来说就是觉得自己的胖的就努力去减肥、觉得自己笨的就努力去多读书，你努力去弥补不足了,自然也不会这么自卑了。
当然，坚持才是最重要的，不保证半途而废会不会给你带来毁灭性的打击。
自卑感真的是人人都有，在生活中我发现除了大人会自卑，就连小孩子也可能会有自卑的情绪。而且很奇怪的是，小孩子的自卑并不代表他不自信，一样的时候自信也可能和自卑兼容，变成另外一种表现形式。
班上有一个小朋友平时上课非常的积极，而且私底下也挺开朗，让人感觉他应该是很自信的。但是有一段时间来，一到创作他就会变的情绪激动，总是做到一半，就把作品扔掉。
如果硬要和他对话讨论怎么回事，是老师不够关注你吗？还是家里有什么情况？他就会用哭泣和转头逃跑来逃避谈话。并且一直在说“我不行的，我做不到的”。
我觉得孩子的表现太奇怪了，于是就去和爸爸妈妈做沟通，想让爸爸妈妈和孩子问问是老师的关注度不够？还是家里怎么了？可是爸爸妈妈也只是说孩子一直都是这么敏感的，在家里只要画的有点不好的地方就会撕了画作。爸爸妈妈也只是觉得孩子对自己要求很高，做不好就不愿意去做了，没有什么奇怪的，而他们也习惯了。
但是，只能让孩子一直陷入画不好就撕的循环吗？我不服气。
知道了他对于创作有些敏感，对自己要求很高之后，每次创作前我就会和他说这个很简单的，夸他上次都做了这么难的东西，这个一定不会难倒他。有的时候，还会问需不需要什么帮助，问他他想要什么，在很长的一段时间内都非常细致的去对待他。就这样子，我和他的感情越深，也越来越发现其实他有一个自己的世界，他是一个非常有想法的孩子！
终于有一天，在做一个小鱼瓶子的时候，他完全沉浸到了自己的创作世界里去了，创作的时候竟然完全不需要我的鼓励，自己非常专注、一言不发的完成了作品。
我很高兴，也很激动。下了课我很高兴的问他，“今天你超棒的！一直在自己创作，你喜欢这样吗？”他点点头。
“那以后你做东西的时候鸥鸥都不和你说话，你有问题要问我的时候再找我可以吗？”这时候，他笑了起来，说了一句，“好的！”
在之后，只要是创作的时间我都尽量不干涉他，反而让他越来越轻松。终于有一天，我又问他为什么之前会做到一半就扔掉作品，他终于说出了自己的想法。
“阿仔，以前你做到一半就扔了，是因为你觉得做的不好吗？”
他点点头。
“那鸥鸥帮你把不好的地方弄掉，我们重新做，可以吗？”
“我不要别人动我的东西，我要自己做！”原来，孩子异常的行为是有其他原因的,他有自己的想法。
“哦！原来是这样的。那以后我就不帮你修弄坏的地方了，我教你怎么修，以后你都自己修，可以吗？”
他点点头，然后笑了起来，眼里好像有一整片星空。
后来我又问他，在家的时候玩玩具画画时候，如果东西坏了爸爸妈妈会帮他吗？他说是的。
我想有人说“大人越帮孩子越差”，这句话还是有道理的。当一个孩子遇到困难的时候，如果我们总是贪图方便直接帮助他们的话，那么真的会产生很多问题。一来你帮了这次，下一次孩子遇到困难也还是不会，你就是剥夺了孩子学习的机会。二来你帮他证明孩子是没有这个能力的，就等于用行为告诉他，你不行，是对孩子自尊心的一种伤害。
所以之后，当我遇到孩子再做坏东西的时候，我的第一个反应变成了问他，“我们能不能一起想想办法把这个作品再变漂亮啊？”宁愿多花时间一起解决问题，让孩子有成功解决问题的体验，变的更自信。
所以为什么有的人在面对困难的时候会生气、会激动的拒绝挑战？是因为他们缺少处理事情的耐心，而之所以没有耐心是因为缺少克服困境的勇气，本质上就是不相信自己，存在着自卑感。
每一个暴脾气之下可能隐藏的就是一个自卑破碎的内心。这时候更需要我们及时发现，及时疏导，把自卑感爆发的时刻转换为让自己更自信的机会。
很多人我们都觉得很好，像时髦的阿菜、活跃的阿仔，为什么他们却仍觉得自己不够好呢？
其实真正决定内心感受的人，只有我们自己。可能从小习惯了赏罚教育，习惯了做得好的被表扬，做不好的被批评，虽然让我们变的更加积极、更加上进的同时，也导致了我们会无意识的去用自己的缺点对比别人的优点，盲目的追求卓越。在与别人攀比的过程中，不断受外界影响判断着自己，失去了控制自己内心感受的能力，产生了自卑感。
终其一生，我们自身的感受只有自己能掌控,而自卑与不自卑只有我们自己能判断。就像塞翁失马的故事一样，你的看法决定了你的幸福指数。
相信，其实你那么好，世界定会对你温柔以待！