2019-05-26易效能231期复训第十周检视

没有反思的人生不值得过  -苏格拉底

本周慢慢恢复早起,记晨间日记,每天亲子践行打卡,阅读。

一、健康:本周可能是践行以来早睡做得最好的一周,每晚陪着孩子就睡着了,早睡了自然就会更容易早起。起来给孩子们准备准备早餐,给自己准备一杯排毒果汁。

二、家庭:周三晚上公婆从国内来了,有一家团圆的欣喜,也有人多的忙乱,还有要重新调节生活节奏的担忧。但是因为有时间管理的理论实践支撑,我相信这次会更好的磨合。周日家庭活动我们小家四口一起看了场电影,儿子选了《狮子王》。看到一半,儿子问我以后是不是也会变成天上的星星,我说会啊,我变成星星,你要是想妈妈了就抬头看看天上的星星。

三、事业:最近新工作上不太顺意,有过放弃的念头,但是又不甘心,没做好就放弃也不是我的风格。等我做到自己满意的程序再潇洒离去吧。

四、财富:本周的大开销是给公公买了个手机。收入不变。

五、社交:社交圈集中在易效能家庭,但由于忙碌跟小组成员的互动并不多,每天看看群里每个人都充满正能量地前进,对我也是一种鼓舞!没有大家互相鼓励,我想我连这篇周检视都完成不了。

六、休闲:周中跟老公利用午休时间一起散步,周日家庭日全家一起看电影。

七、成长:本周终于做到读书一本,与下周定下的目标还是有差距。下周继续努力!本周樊登读书会听书两本,剩下的时间耳朵交给了PET课程。

八、效能:之前在工作上周番茄工作法和A4纸工作法总是坚持的不是很好,本周开始在工作中记录时间使用情况,每15分钟记录一下,时间流向更清晰,因为在记录时间,我也不敢轻易浪费时间,无形中提高的工作效率。坚持一段时间再把番茄工作法和A4纸工作法用起来。本周除周一周二外,每天参加易效能的各种会议,泡在易效能被滋养。

【下周大青蛙】

读书目标:《我的2岁孩子》《PET父母效能》

运动目标:每天Keep打卡

早起目标:每天5:30前起床

【感恩分享】

这周我妈妈回国的空档期,我上班,老公在家带娃,感谢老公担起带娃重任。感谢公婆一来就把家里里外外打扫干净。感谢我的俩个孩子每天都带给我小确幸。

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