2019-05-26易效能231期复训第十周检视

没有反思的人生不值得过  -苏格拉底

本周慢慢恢复早起，记晨间日记，每天亲子践行打卡，阅读。

一、健康：本周可能是践行以来早睡做得最好的一周，每晚陪着孩子就睡着了，早睡了自然就会更容易早起。起来给孩子们准备准备早餐，给自己准备一杯排毒果汁。

二、家庭：周三晚上公婆从国内来了，有一家团圆的欣喜，也有人多的忙乱，还有要重新调节生活节奏的担忧。但是因为有时间管理的理论实践支撑，我相信这次会更好的磨合。周日家庭活动我们小家四口一起看了场电影，儿子选了《狮子王》。看到一半，儿子问我以后是不是也会变成天上的星星，我说会啊，我变成星星，你要是想妈妈了就抬头看看天上的星星。

三、事业：最近新工作上不太顺意，有过放弃的念头，但是又不甘心，没做好就放弃也不是我的风格。等我做到自己满意的程序再潇洒离去吧。

四、财富：本周的大开销是给公公买了个手机。收入不变。

五、社交：社交圈集中在易效能家庭，但由于忙碌跟小组成员的互动并不多，每天看看群里每个人都充满正能量地前进，对我也是一种鼓舞！没有大家互相鼓励，我想我连这篇周检视都完成不了。

六、休闲：周中跟老公利用午休时间一起散步，周日家庭日全家一起看电影。

七、成长：本周终于做到读书一本，与下周定下的目标还是有差距。下周继续努力！本周樊登读书会听书两本，剩下的时间耳朵交给了PET课程。

八、效能：之前在工作上周番茄工作法和A4纸工作法总是坚持的不是很好，本周开始在工作中记录时间使用情况，每15分钟记录一下，时间流向更清晰，因为在记录时间，我也不敢轻易浪费时间，无形中提高的工作效率。坚持一段时间再把番茄工作法和A4纸工作法用起来。本周除周一周二外，每天参加易效能的各种会议，泡在易效能被滋养。

【下周大青蛙】

读书目标：《我的2岁孩子》《PET父母效能》

运动目标：每天Keep打卡

早起目标：每天5:30前起床

【感恩分享】

这周我妈妈回国的空档期，我上班，老公在家带娃，感谢老公担起带娃重任。感谢公婆一来就把家里里外外打扫干净。感谢我的俩个孩子每天都带给我小确幸。