游学前训练第三天

只要心有了方向，就不怕路途的遥远。

自从遇见悟纳合，我就知道自己心的方向在哪里了。在这里我看到了每一位老师温暖、接纳、允许、耐心地等待着、陪伴着我们成年又像没长大的孩子一样慢慢地成长。让我在通往幸福的路上，不再恐惧、不再孤单、不再迷茫，内心充满了坚定的信念：无论这条路有多长，我都要坚持走下去。从每一个小细节入手，反复思考，把每一个知识点掰开喽，揉碎了，在这里我能够真正的敞开自己，勇敢的面对自己过去认为不好的，甚至是丑陋的部分。感恩每一位支持、引领我的老师和家人们。谢谢你们！我爱你们！

如此坚定的信念

1,我为什么不愿意去做？犹豫的背后有什么？我是在担心什么？

仔细想来，做事情的意愿度有，只是没有行动力。之所以没做，感觉内心有一个声音“我不够好，我不行”。担心自己做不好会遭到他人的耻笑，还有好像老虎吃天无从下口的感觉。

2,我不想面对我是一个什么样的人？

不想面对自己一事无成，白白来世上走一遭。佛家说“人身难得”。即得老天厚爱、祖先庇佑、父母养育之恩，就应该把自己的能量贡献给家庭、家族、社会和国家，乃至整个星球。

3,当我不去做的时候会有什么好处？

不做会让自己免于受到他人的非议，还能不用那么辛苦，甚至有时候会偷个懒。

4,我真的是这样一个人吗？

其实我知道自己这样做不到，心里也挺煎熬。每当看到还有处在焦虑、纠结、抑郁状态的人时，内心充满自责与无助。

5,我真正要的是什么？

我真正想要的是活出那个知道原本具足，却又做不到的自己。

6,这个眼前不去做的好处，能给我带来我真正要的吗？

不去做即使有再多的好处也无法达成自己想要的样子。

7,我要如何去突破？

就是怎么样才能做到呢，我想到的是从来到身边的每一个人事物，我将不再逃避，先坚定办法总是有的，凡事都要竭尽全力去做。比如，今天有一位亲人特别焦虑孩子玩手机学习下滑的事情。经过与她沟通后仍没有多大启发时，我又去请教其他同修和老师，终于找到她要先从爱自己开始，让自己成为情绪稳定的妈妈才能真正引领她的孩子们。

8,突破后能给我带来什么样的好处？

突破障碍后，我会感到内心充满力量，做事情有动力，每天充实而喜悦的生活，能够安住当下。

9,我将会是一个什么样的人。

我将会成为一个能够让所有暂时没有活出自己原本具足、精彩的每一天，成为一个有价值的人。

10,这样的人会坚信什么？会做什么？

一个感觉自己有价值的人会坚信：有了目标，只要努力去做一切都会顺其自然的发生。

会做好当下每一件事情，会想尽一切办法去达成目标。不再去关注别人怎么看我，怎么说我，怎么评论我做的事情。

“不乱于心,不困于情。不畏将来,不念过往。”

守望者

第三天作业

一：从第3天开始，每人每天都要在群里发一张自己的自拍照片。

给自己一句鼓励的话，或者是自己的座右铭，自己坚信的部分。

看每个人的照片以及自己写给自己的文字，每天至少滋养一个同修，以文字的方式。

二：做一个个人思考总结——在通往自己幸福人生的路上，我需要突破的是什么？通过对作业解析的思考，写300字以上思考感悟，于明天晚上12点以前发于本群。

作业解析：每个人的生命都会留有一些不完美给予他，以此让他有成长的空间、进步的方向和突破之后的成就感。因此不完美的生命才造就了我们努力进步的空间和更多突破的可能性，这种安排正是生命的完美体现。

其实我们每个人都很清楚，我们的突破点在哪里，只是我们做不到我们所知道的部分，这做不到的背后是有一个更深的卡点存在，往往与对自己的怀疑和否定有关，是我们所不愿意触碰或者暂时还没有能量去面对的。只有真正突破这一部分，才更容易遇见更好的自己。

我们可以按顺序问自己以下几个问题：