晨间日记2020-02-02

20200202晨间日记每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人，烂开始、好开展、好结果。反思过去，活在当下，展望未来，过一个值得拥有的人生晨间日记第6天0目标及关键点2020年度目标：
1. 每周给爸妈打一次电话；（4/52）
2. 陪老婆看一场电影；（1/1）
3. 旅行一次；（0/1）
4. 考取安全工程师证；（0/1）
5. 熟悉车辆监造阶段全过程；（0/1）
6. 学习时间管理并践行；（0/1）
7. 阅读12本书；（0/12）
8. 参加一次演讲比赛；（0/1）
9. 早睡早起280天；（0/280）
10. 养成跑步习惯；（0/1）
11. 个人知识文件达到秒搜实现全平台同步。（0/1）

月度目标（2月）：
1. 每周给爸妈打一次电话；（0/4）
2. 早睡早起24天；（2/24）
3. 阅读1本书。（0/1）

1今天什么日子，纪念日/生日
* 日期：2020年2月2日，星期日，阴转小雨，10℃~8℃
* 入睡：23:21
* 起床：01:36
* 纪念日/生日：

2三只青蛙（三件重要不紧急的事情）/番茄钟今天三只青蛙：
1. 幕布输出打卡接龙，每日作业的方法-一个番茄钟
2. 石墨文档输出一日五色表和一事专注表-三个番茄钟
3. 建立优秀学员分享计划清单和会务人员安排清单-2个番茄钟

检视三只青蛙：
1. 幕布输出打卡接龙，每日作业的方法-一个番茄钟
2. 石墨文档输出一日五色表和一事专注表-三个番茄钟
3. 建立优秀学员分享计划清单和会务人员安排清单-2个番茄钟

3成功日记-心情日记-记录三五件有收获的事务收获：
1. 会议流程，时间大臣：发出两次信号，第一次文字区提醒剩余30秒钟；第二次上麦直接告诉时间结束。排麦大臣：根据时间大臣第一次信号，根据会议流程发出分享人员准备人员和下一个等待人员（某某准备上麦，某某下一个等待）；每次班会提前到YY修改为对应职务的昵称（时间+职务）。
2. 年轻人的习得性无助，躬身入局者；《人生的意义就是只做一件事情》、《睡眠的革命》。法国作家加缪：请不要走在我的后面，因为我可能不会引路，请不要走在我的前面，因为我可能不会跟随，请走在我的身边，和我一起做时间管理的朋友！
3. 提出了班级管理建议

    1. - 建立一日5色和一事专注表的反馈，评选机制（推迟跳过）
    2. - 我建议班主任同样加到我们这个小组群来进行打卡（分享班委群）
    3. - 明确各级各单位职责具体需要做哪些内容
    4. - 每日反思,反馈，点评，写好的分享到群
    5. - 建立收集清单统一管理
    6. - 建立分享计划清单
    7. - 建立会议流程招募的优秀学员分享和会务人员计划清单，提前填写，每次开会直接读取，并同意相应人员准备。

反思：
1.

感恩打卡No.0/100：
分享打卡No.0/100：
每日金句：如果事以愿为，就相信上帝一定另有安排，所有失去的，会以另一种方式归来。
4家庭/人际关系
1.

5开卷有益-学习/读书/听书
6健康与饮食今日步数：5519今日锻炼：无今日饮食：清淡
7 2020年好习惯打卡
* [x]早睡早起（天数）
* []运动（天数）
* [x]专注（番茄钟）
* []学习阅读（天数）
* [x]反思日记（天数）
* [x]陪伴家人（天数）
* []冥想（天数）