第4日复盘—先完成再完美

一、 今天做了什么？

1、每日冥想

2、完成提醒团章程编写及小组工作沟通

3、制订新项目启动流程及时间截点（前期招募进行中）

二、 今天突破了什么？

1、今天公开Demo因为自己的不熟练，想放弃参加，最后临时还是让自己跳离舒适区参加了客户位，让我从教练身上学到了从担心到不断尝试的勇敢及担当，也给了我信心。

2、因为早上自己的随性打断了泡沫的分享，自己主动去道歉。没想到得到了一次有价值的教练。

3、一直想要“稳重”，嫌弃那个随性的自己，经过探索才知道那个随性的自己（小女孩）在滋养着我，我可以两者兼顾的。

4、完成提醒团章程的编写，放下完美、自我评价。

三、下一步行动是什么？

1、制订新项目启动流程梳理完善

2、提醒团会议

3、复盘

4、 觉察训练

四、夸夸我自己

1、君君，真棒！你能敏锐的觉察到自己关注到我（小我）的不适。

2、放下担心的我，完全可以做好的！

五、感受

心中有爱，眼里有光！