论语学习第2⃣️3⃣️9⃣️天

ps：每天不间断学习，一辈子不间断，那么我们就自然会得到人生的真正快乐与幸福。每日读论语，让我们每天都在圣人的大智慧中陶冶自己的身心，大而成就自己入世的事业以至于生命的解脱，小而也能够解决人生的各种问题和烦恼。

2023年1月1日开启道德经学习

学习内容：

10.9祭于公，不宿肉，祭肉不出三日。出三日，不食之矣。

10.10.食不语，寝不言。

学习心得：

10.9  参加国家祭祀典礼，分到的祭肉（当天就食用）不放过夜。一般祭肉的留存不超过三天。放超过了三天，就不吃了。

心得：孔子的衣着和饮食习惯处处坚持遵循“礼”，这不仅表现在与国君和大夫们见面时的言谈举止和仪式上，而且表现在日常衣着和饮食方面。他在祭祀时、服丧时和平时所穿的衣服都不相同，如单衣、罩衣、麻衣、皮袍、睡衣、浴衣、礼服、便服等，都有不同的礼制。在吃的方面，“食不厌精，脍不厌细”，而且对于食物，有八种他不吃。凡是有害于健康的食物他都不吃，比较重视健康。

10.10  吃饭的时候不谈话，睡觉的时候不言语。

心得：孔子有一套很好的保健原则，而且能持之以恒。他非常热爱生命，在经历了颠沛流离的生活之后能活到七十三岁高龄，说明他的养生之道比较健康合理