学习实验第11天

Day11

·学习（预计需要5h）

【】1.单词100个（测出所需时间）（早餐前，睡前，随时检测）－20个

【】2.高数复习第一章函数与极限前2节

学习第3节

【】3.暴力英语前5篇默写1遍，背诵6.7篇

【】4.考霸第七课（）

·养生（预计需要1h，19－20）

【*】1.跑步3km（20分钟左右）

【*】2.基础体能（20min）

【*】俯卧撑45【*】深蹲45【*】仰卧45

【】3.11点前睡觉

·修心（预计需要6h15min）

【*】1.正念冥想15min（午休后）

【】2.正字修心1h（）

【*】3.吉他练习4h（穿插训练）－2h

【】4.阅读《爱的艺术》30min（午间）

【*】5.练出好声音30min（洗澡前）

【*】6.舒尔特表训练

  不难看出今天学习系统中的事情几乎没有完成!对于学习类的东西，应该优先安排,学习的苦是得主动去迎接的，不像生活的苦躺着就来。另外，由于今天是节日，下午2点多才回到家，固然是得放弃一些目标，但在床上躺着3h，实属懒散!该起床，必须得起床，克服坏习惯。

最后再分享几句文摘

【随心记】

1.什么是好方法?

好方法就像一把快刀，如果没有拿起来的欲望，或者拿起来无精打采地乱舞，那么怎么会刻出满意的作品呢！

每个学习的人都是要刻出自己的作品。

2.上士闻道勤而行之，中士问道若存若亡，下士闻道大笑之，不笑不足以为道也。

3.如果，我们不曾对学习、对成长的底层问题做过发自内心的思考，迟早那些底层的问题会发作，搞得自己慌乱不已，狼狈不堪。即便进入工作，到了职场也是一样的，仍然要面对这些底层问题。

一帆风顺，如鱼得水，进了名校，步步高升，升了官、发了财，成了著名企业CEO，或者什么其他名头，看起好，但未必好，一朝倒下，万劫不复的，很多。一路坎坷，起起伏伏，命途多舛，看起来糟糕，但未必绝对是坏事。

历史一再重演，磨难有时会让人触摸生命的深度和温度，会把原本微小的个体赋予伟大的胸怀。

4.人在当下的所思，都有思维惯性在起作用。不同的是，惯性有时候是前进的动量，有的时候，却正是问题甚至症结所在！

甚至，有时候一下生，这个人的命运都被确定的差不多了。极少有人能超越自己原有，以及与生俱来的圈子。当然这种超越，既指高度，也指深度，还包括维度。