网课效率低，你不知道的秘密

2020年因为疫情，太多的同学待在家里上网课。通过网络课堂教学，有哪些提高效率或学习兴趣的方法呢？我从自己的感受和经历给出大家3个办法。希望能帮到坚持学习的你。

高效方法一：番茄钟学习法

给自己做一个时间安排，高效学习45分钟，调整休息10分钟。可以缓解疲劳，减缓压力，下一个45分钟更高效。反复进行，做够3个高效时段，可以适当地多休息一会。网课大多是直播模式，建议大家能看直播尽力看直播，现场感好，有代入感，可以参与互动。如果不能看直播，回看时，可以倍速播放，或者挑自己有困难的部分反复播放，做笔记等，以提高效率。调整好时间就好。

高效学习法二：同伴学习法

有人会说，在家一个人学习，哪里来的同伴？我想告诉你，虽然我们不在同一个物理空间，但是可以通过网络建立联系啊，比如说，微信端的9人同时视屏功能，每天找一个时段，同学们相互交流一下自己一天的学习感受，压力和烦躁，取长补短，又可以很快进入新的学习高效阶段。

高效学习法三：仪式感学习法

每天一个人学习，没有刺激就不想进步，可以通过建立仪式感，觉得这是我最重要的的事，如果我做了，可以得到一个奖励，比如一周的学习结束，奖励自己一部电影，或者一场音乐会。既完成了学习任务，又在电影或音乐中陶冶了自己，是双赢的结果。也是一种很好的学习奖励法。