《 放下自我》第三章爱就是觉察自我 感想

通过阅读《爱就是觉察自我》这一章，首先我给自己提出了下面两个问题。

1.什么是作者所指的爱？怎么理解爱是最重要的事？

2.怎样理解“关系”是最难的事？为什么作者说关系是最难的事。

带着这两个问题，仔细收听了领读群主的语音分享。又总结出两类词语：

第一类，率真，善良，真诚，积极，热情，热爱，激情，无私，良知等正念词语。

第二类，沧桑，多疑，事故，惰懒，冷漠，自私，自利，贪图，无良等消极词语。（与第一类词相异）。

为什么关系是最难的事？

本书第二章里，曾提到这样一段话“只有少数人能飞向苍穹”？，结合前三章，个人理解，这句话的意思，大概也就是只有少数人能够把我掌握领悟开悟“实相”，领会爱的真意。并把它落实践行到行动中。

尽管说了困难，但作者又强调爱是最重要的事。并通过对关系和人物质，精神层面的剖析，鼓励，鼓舞，启发信纸那头的读者去自觉地，认真地觉知，体察，认识自我，在关系中，生活中，发见真我，做到像水一样随机应变的机制地，有智慧地，柔软地爱。

今天一天，在生活里，奔跑了两个县区，为两位亲戚随礼道喜。从早八点多到晚六点多才返回。一天在路上，风尘仆仆不说，精神身体都好疲惫。

如果从人力物力财力方面讲，我今天一天那真是“赔了夫人又折兵”了。不仅花了钱耗了财，还把自己累的够呛。那我要抱怨，我要牢骚，我要愤怒，是这样吗？

当然不是的。本书作者提到的“关系是最难的事”，就是这个意思吧。

就说我随礼这件事，在通讯交流方式十分便利的今天，路完全可以不跑，一个微信红包，一句祝福就够了。这确实是一种亲情联络交流的便利省事又很直接的方式。

但是，亲人朋友之间的交流特别是像今天我的表妹表弟结婚的事，这种方式合适吗？可以直截了当地说，在中国这片文化浓厚的土地上，如果我直接发红包送祝福给我舅和姨，也许以后我就没得舅和姨可叫了，最起码，他们的心里是对我有微词和成见的。

所以，生活中，这种关系中具体事情上的具体方法方式确实是一难。而，爱，正念，知行合一，就是处理“关系”的捷径吧。并且你也会从中收获比你给予的更多的“爱”（个人观点）。

作者的语言文字，有时候会感觉深奥而莫名，但我认为，他和他的文字应该都是与天地人同呼吸共命运的。

所以我联想到曾从“一行禅师”的书里得到一个词“正念”，在阳明的传习录里读到“知行合一”。

那么《放下自我》里所说的爱，是不是就是一个人的正念的行为举止？是不是就是“知行合一”呢？（与上文中列举的第一类词相关）

我个人觉得，应该是有“异词同理”的。

总起来讲，关系真的挺难，爱真的很重要。我喜欢选择在明亮的生活里去觉察自我，愿意去做一个率真，善良，真诚，积极，热情，热爱，激情，无私，良知的人。

顺祝大家天天快乐。