幸福餐及答疑

阳光森林幸福餐配方及答惑。

以下是阳光森林幸福餐配方简介。幸福餐是营养早餐的升级版。以下图的配方是以前的老配方，新的配方是把腰果核桃粉改成纽崔莱的卵磷脂一盒打粉加入混合均匀。

疑问1:老师，一岁半的小孩也可以一起喝这个吗？

解惑：所有人都可以。（所有儿童蛋白质粉也都可以选用）

疑问2:老师，瘦的人喝了会不会更瘦?

解惑：当然不会。营养均衡只会产出匀称的身材比例。胖瘦皆如此。

疑问3:请问如果运动量较大的话，仅喝如此的代餐营养也是够的吗？每次学习稍紧张或者运动量较大时，仅喝流食就会觉得体能不够。身体好像被掏空，呵呵

解惑:就喝这个，一定程度上可以替代断食排毒。

疑问4:孕妇应该可以喝吧？

解惑：完全可以。鱼油可以换成小麦胚芽油。

疑问5: 老师，冲泡的时候用温水还是开水？因为里面蛋白质是要温水冲泡的噢？

解惑:都可以。

【温馨提示】：幸福餐+加B，幸福餐+油，幸福餐是核心基石，然后再按人体质加不同营养素，具体请咨询。

疑问6:请问幸福餐糖尿病人可以吃吗？（高血压，心脑血管）

解惑：请参照第一条。

疑问7:请问，用了幸福餐，是不是可以不用半断食或断食了？

解惑:请看温馨提示。

疑问8: 老师，孕妇可以吃鱼油吗？50天左右的

解惑：某些健康书籍上说有风险，实际运用中，我们并没有真正遇到过。只是这种事情，存着不确定性，鱼油很大作用于通血管，尤其是对微血管，某些体质的人可能流产风险增加。当然某些体质又完全没有问题，反而有很多好处。没有标准答案。

疑问9:乐纤说明书上写不宜人群，少年儿童、孕妇，乳母，幸福餐里含有乐纤，小孩能吃吗？

解惑：请看第1条。（在幸福餐里，已经不是乐纤这种单一产品了。）

疑问10:请问喝幸福餐是否还要额外加油？

解惑：喝油的原则，能多喝就多喝。喝油有疑问可翻看往期关于油的文章。

疑问11:大家的幸福餐一次多少勺？我怎么觉得我的黏黏的？

解惑：你几勺吃的舒服就几勺，觉得黏加水稀释调到就你吃得舒服就好。

疑问12:是不是椰子口味的乐纤最好啊？

解惑:乐纤用哪款因人而异，每个人喜欢的口味不一样，乐纤四种口味，自由选择，营养不变。

疑问13:倍力健要不要打粉？

解惑：认真看幸福餐配方图。

疑问13:有谁知道蛋白粉可以放蜂蜜吗？

解惑：按个人喜好决定。

疑问14:老师，吃幸福餐，是一天几次？吃的时候就是不吃其他的饭了？

解惑：我今天冲了三次，当水喝（ 随时都可以，没那么严格，可以的话多吃，身体需要。）

疑问15:幸福餐两勺要放几毫升的水来冲？

解惑:我是加三勺粉400毫升水感觉挺好，每个人都可以找到自己适合的感觉。

疑问16:搅拌纤维素用阳光森林的搅拌机搅拌可以吗？

解惑：可以。

疑问17:老师，幸福餐可以代替一日三餐吗？

解惑：可以，尤其出差，没食欲，生病，老人小孩企业家，

疑问18：杯子哪里买？

解惑：1 阳光森林微店有

            2 安利店里有

疑问20:老师：以前听课总说七大营养素，现在幸福餐说八大营养素，多了那一种？

解惑:卵磷脂。这东西有往期文章专门介绍，自行翻看。

疑问21:以前吃营养早餐都吃蛋白粉BC钙镁片，倍力健，现在吃幸福餐，就不用吃以前的营养早餐了吗？

解惑：营养早餐和幸福餐都是健康基础，二选一或者都吃，看自己！

【注意️️️】

这个方案并非替代所有其他营养，而是，把最基础，最根本的，做到最好！一块土地想要种出好的庄稼，肯定要先从贫瘠的土壤变成肥沃的土壤，才能来谈生长。