D1.整合（《全脑教养法》）

看过好几本育儿书和沟通类的书籍之后，就会学会几个实用又高效的方法，比如，生气时来个深呼吸，能让自己快速平复心情，认真聆听孩子的语言，即使没有给解决办法，即使最后没有解决问题，也能让孩子的的情绪水平就逐渐恢复。想着很神奇，但试一下真的很管用，但是为什么管用呢？具体的深层次的原因，并不是特别了解。

阅读《全脑教养法》这本书的时候，对于这些问题，让我有种茅塞顿开的感觉，其实很多的方法和技巧，之所以那么管用，就是基于我们的大脑结构，比如左脑负责逻辑，右脑负责结构，之所以被情绪左右，就是当下受右脑的控制，陷在情绪当中，一旦开始表达，就需要启动左脑去用逻辑组织语言，这时候左右脑开始整合协作，就恢复正常。所以看书的过程中，一直是“哦~~~原来是这样”，很多的知识点会在这儿找到底层逻辑。

文中作者告诉我们，在孩子遇到使他恐惧的事情的时候，父母帮助不断的复述故事，能帮助孩子了解发生的事情，并处理自己的情绪，这样情绪就能不断平复，这个过程就是大脑的整合过程。

这也让我想起了，儿子在2岁左右的时候对空间特别敏感，经常钻进衣柜里，开门关门，关门开门，我们都习惯了，没怎么限制他，但有一次在老家在柜子里玩，开关开关的时候，柜子的门被衣服卡住了，怎么都打不开，他应该尝试了好久，突然哇哇的大哭起来，我赶紧跑过去要开门，但真的卡得很紧，完全推不动，等打开门的时候，他哭了有差不多半分钟了，就是半分钟，对于我和他来说，是超级无极漫长，他歇斯底里的哭，我特别焦虑，也只能口头安慰，但衣柜里是黑得不得了，吓坏了我们。

出来后我抱着他，他一直哭，颤抖这身体，我一直抱着他，告诉他妈妈在，但他始终哭得停不下来。后来无意间，我说了句，刚刚很黑，你很害怕，是吗？他说嗯，然后我能感受到他情绪逐渐平静下来。然后我又问，见不到妈妈，你就更害怕了吗？他说嗯，慢慢得他从大哭变得只是抽噎，还试图要告诉我发生了什么事情，但是他太小了，只能比比划划，我帮忙“翻译”一下，他就嗯！就是这样，他慢慢平静下来，等爸爸回来后，他试图去讲解他被关的过程，就是很搞笑，也没讲出什么消息，反正爸爸没听懂，他很着急，中间还湿润了几次眼眶，后来又是我帮忙讲解，他嗯嗯嗯！

现在忽然明白自己就是无意间帮助他从恐惧走向平静，如果当时只是回避，他也许潜意识中还有阴影，但现在那次体验是他众多体验中的一次，是一次经验。

孩子怎么理解这世界，这么理解生命，怎么处理事情，除了事情本身，还取决于他身边的人，特别是父母，如何对待这些事，育人先育己。丰满孩子的体验，从成长自己开始！