2022-08-12

                每天在大自然 


每天坚持阅读功课,你所有走的每一步都是自己提升的开始

1.坚持读自我确认语

2.坚持读功课

3.坚持听大白墙

4.香,水晶柱,水晶球,蜡烛

5.天天晒后背,天天去拥抱大树,光脚走草坪

6.独处,冥想

7.享受去做每个喜悦事,开心做,听笑死自己笑话

8.每天和宇宙,真我对话

9.爱自己,给自己喜欢一切

10.听大自然声音,鸟儿叫声,风声,水声,多看看花草,树木,多走路,静心,吃黄瓜,香蕉,生菜,黄萝卜,西红柿,莲白,紫干兰,西兰花,多喝水

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