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2019年4月23日减脂打卡第16天

早餐：牛奶泡燕麦片，圆白菜，豆芽，鸡蛋炒饼丝，饼少菜多，吃了少半碗，菠菜拌豆皮，

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午餐：一盘清拌菜叶，一根玉米，两块鸡肉，盘里是早上剩的炒饼，基本没吃

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晚餐：凉拌豆腐，杂粮饭一碗底，炒青菜适量，吃了一块给儿子做的红烧肉，真的就一块

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