2022-03-13 晨间日记

今天是什么日子
起床：7：12
就寝：10：00
天气：晴
心情：一般
纪念日：无

任务清单
昨日完成的任务，最重要的四件事：阅读，写作，英语，学习课程

目标：学习完所购买的课程
分解目标：先学习对自己有用的知识，然后再拓宽知识面
阻碍：没有时间，执行力不够，懒惰，想玩。
计划：周末虽然不用学习专业课程，却需要继续保持学习的热情。重新调整周末需要学习的课程，制定新的计划。

习惯养成：
英语
目标：每天学习50分钟英语
计划：每天早起学习20分钟，午休学习20分钟，晚上学习10分钟。
实际：最近异常懒惰，感觉自己只能勉强维持学习的节奏，继续调整。

写作
目标： 每天写两篇小短文，提交一篇短文
计划：坚持每天写两篇短文，搜集素材
复盘：搜集素材，撰写文章，目前因为害怕写得不好，迟迟不敢提交文章。

早起学习
目标： 每天早起学习半个小时
障碍： 早起刷手机，天太冷，不想学习，懒惰
计划：早起学习英语，写日记，阅读书籍
总结：周末比平时起来得早，今天事情较多，提前完成任务。

新习惯
长期目标： 阅读完所购买书籍
中期目标：5年阅读200本书籍
短期目标：每周阅读一本书籍，
障碍：没有时间阅读，懒惰，不想阅读书籍
计划：早起阅读10分钟，中午阅读5分钟，晚上阅读10分钟。.
总结：最近缺失阅读的兴趣，需要尽快调整，重新开始阅读书籍。

周目标·完成进度
学习商务英语10节课。

学习·信息·阅读
坚持每天听书打卡，学会控制情绪。

健康·饮食·锻炼
周末开始打羽毛球，有所进步。

人际·家人·朋友
学会陪伴家人，尝试提升厨艺。

工作·思考
随时准备失业，寻找自己新的人生。

最美好的三件事

1. 豁达对待人事物
2. 接受当下，跟自己和解
3. 平安就是最大的幸福

思考·创意·未来
目前为止，依然感觉坚持一件事情很难。特别是目前的计划已经严重缺失，目前目标感，没有反馈，自己很难坚持下去。我继续寻找适合自己的目标。