2019.8.4《被赋能的高效对话》拆书课有感

2019.8.4《被赋能的高效对话》拆书课程,收获满满正能量。感谢光年教练给我们授课,感谢杨总提供场地和糕点。


有四点收获值得我去学以致用:

1.框架思维(大脑皮层)

  用成果框架去勾画出愿景画面,能引导你自己去正向行动。这与吸引力法则异曲同工。当你处于这种状态,你更容易成事。

2.正向陈述

  属于教练过程最基础的原则,是开始教练的起点。要有意识地用正向积极的语言去描述周围的事物人。这能引导正向积极的结果。

3.提出更开放的问题

首先把负面的描述,转述成正面描述。

因为它①能引发思考②让案主主动承担,促进成长③执行更容易④更多可能性⑤尊重他人

4.度量尺工具

想象一把度量尺,有10个刻度,从1到10。每个刻度代表满意度1分,通过打分,提问能引导对方认识自己的现状,以及要努力实现的目标,帮他理清他为之付出的行动。

  遵循原则:挑选最容易执行的,最重要的,往往最难执行。需要完成微习惯。


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