为何你停止不了刷手机？

聊一下我对“刷手机的”这个事情的个人理解：手机只是一个载体，承载了一个充满着大量信息的虚拟世界。我们其实是在不断的寻找，接受，传递信息，来满足自己内心的一些需求（好奇，认同，交往，性，虚荣）常见的行为通常是：刷资讯，视频，玩社交网络与游戏。是一种行为上瘾！

从外因：互联网时代信息几何式的增长（上瘾源增多）时间碎片化，信息的内容与传递方式（上瘾诱因），内因：注意力，内心的需求，成瘾机制两方面进行分析。

一：互联网时代信息几何式的增长，上瘾的元素增多。

先插一段科普什么是信息，统一一下对信息的认知：指音讯、消息、通讯系统传输和处理的对象，泛指人类社会传播的一切内容：比如：资讯，文章，视频，社交软件，游戏都包含在内

据IDC（国际数据中心）研究，现在每48小时所产生的的数据量，是过去人类文明开始到2003年累计的数据总和，给大家一个数据量的概念（ZB）,到2008年，全球产生的数据量为0.49ZB，相当于过去全人类历史上说过的话（约0.005ZB）的98倍，当然，IDC研究 发布的数据的真实客观性还有待分辨。但是从日常的生活中也能感受到我们被大量的信息所包围： 公众号文章，新闻资讯，微博热点，有趣的短视频，电视剧，社交软件，游戏。我们的注意力与时间渐渐的被这些信息吸引和消耗！

二：碎片化时间的情境下，手机缓解了，当人们没有要做的事情产生的”无聊感“。

在移动互联网中，“碎片化”时间指的是人们等电梯时、等公交车和地铁时、乘车时等一些分散性的时间。

随着科技与社会不断的发展，人们的时间慢慢出现碎片化。当自己没有急迫的事情要做的，缺少信息的刺激会产生“无聊”感，就需要通过做一些事情来进行消除内心的“无聊'。玩游戏，社交，看短视频，看资讯文章等等无疑是一种很好的满足。 于是就产生了”低头族“这一社会现象。地铁，公交车，聚餐等待等场景下，大部人都在低着头刷着手机。 回想在没有智能手机出现的时候，我们在乘坐长途汽车和火车的时候，都会有电影播放器的安装。通过观看电影，聊天，或者玩游戏来接受信息的刺激，减少内心的”无聊感“

三：信息的内容与传递方式：让人上瘾的产品设计机制与信息流，让人欲罢不能

互联网的不断发展，由原来的同行竞争，逐渐的转变为抢夺用户的时间，尽可能的让用户在自己的产品停留更长的时间，才能产生更多的商业价值。