2022-08-15

　运动对人体是十分有好处的，那癫痫患者能运动吗?

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　对于正常人来说，锻炼是非常重要的，积极的锻炼会保护好自己的健康，可是对于癫痫病人来说，适当的锻炼会增强抵抗力，对癫痫的控制是有帮助的，可是如果不当锻炼，就容易加重病情，影响癫痫的治疗，因此大家要注意，不能盲目运动。

　　癫痫病人不管在什么时候都要注意运动，但是不能去做大运动量和剧烈运动，如长跑，长跑会让患者过度换气，会诱发癫痫，尤其是失神性发作和大发作，对患者的伤害是很大的。像足球、篮球、跳水、游泳、登山、骑车、开车，这些都是不允许的，很容易诱发癫痫，患者们要注意这些。

　　癫痫患者们到底可以做哪些运动呢?医生指出，慢跑、太极拳、瑜伽、散步等这些运动是患者可以做的，而且患者可以根据自己的身体情况决定，癫痫患们在外出玩耍或运动时，有人陪同，避免癫痫发作出现意外伤害。

　　癫痫患者们不要去太远的地方旅行，选择近的地方玩耍，而且还要随时带上足够的抗癫痫药物，坚持服用，有人陪伴在身旁，保护好自己的健康。

　　癫痫患者们除了运动要注意外，还要注意日常生活、饮食习惯，平时要休息好，睡眠好，不能熬夜，不能劳累，不能紧张、兴奋、激动、受惊，这样会降低癫痫发病率。而且饮食要合理，不能暴饮暴食，要吃清淡有营养的食物，避免诱发癫痫。如果大家喜欢的话可以关注我，为大家带来更加详细的癫痫资料。还可以去我的主页浏览癫痫相关的知识，或者有什么想要提问也可以在评论区写出来。大家一定要记住治疗要去正规专业的专科医院治疗，听取医生的意见哦！关注我，给你带来更多癫痫知识。