D014+4组sun+《人生效率手册》读书笔记7

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一周结束了,时间过得真快,《人生效率手册》这本书真是干货满满。

人生要先有目标,用7个人物法找到需要练成的硬本领,也就是你的目标。把目标划分成小目标,逐个击破。1000小时定律去修炼你的硬本领,坚持下去,反思是为了纠正偏差,激励是为了提供动力,输出是为了精进自我。敢比会重要,做就是。

这是一本适合反复读的书,现在我get到了以下几点:

1.1000小时定律。要成为专家,刻意练习少不了。还要坚持下去。

2.早起的力量。早起更适合精学体系的学习,能更好的掌控人生。早起不来,怎么办?有办法,建立早起仪式,让早起成为生活的一部分。

3.学会新知识的标准是会教。教别人,能更好提升自己,教别人一遍,复习加深一遍。

4.18周期礼物法。有奖励,有动力。21天形成习惯,有小礼物,更有坚持下去的信心。

希望改变的自己:建立适合自己的学习体系(输入与输出),早起,练一项硬本领。

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