欧卡让我看见

船长的邀约，我分享一下，关于上欧卡教练课的这样一个体验。

首先来说一下，我为什么要去上欧卡课的一个初心吧。从3月份到现在一直是在接触船长的即兴课，从开始对即兴的触电，再到参与到船长的即兴课程，我觉得我自己发生了一些内在变化，从一开始的yes,慢慢的变得更多的去and.但是我发现有的时候团队即兴互动过程中有个问题，就是不能很快的即兴起来，于是我开始思考即兴到底来源于什么？内在还是外界？或者说即兴的故事来自什么？我也看了不少的即兴剧，但是我内心告诉自己的一个声音就是我不愿意为了搞笑而搞笑，作为一个生命的个体，我想看到触及灵魂深处的即兴故事。

所以我在寻找，无意间欧卡进入我的视线，突然看到这样一幅图!

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看到他捂着嘴，我想起我曾经对一份感情的内疚，或者是我的牙痛，(⊙o⊙)哇，一下子我就被这幅图锁定了，很多新鲜而且来自内心的想法像泡泡一样冒了出来，在于是开始接触了欧卡，透过了他，我预感会开启了我生命的全新的模式。
说不清楚是机缘还是怎么的，joe老师的欧卡带领师课程刚好来到成都，这还是是他的第一次成都课程。一切充满着好奇与期待。从欧卡卡牌的解读，到故事接龙，对我而言都是大叫过瘾。印象比较深刻的时时间轴这个欧卡游戏，选四张牌，分别代表求学，青年，中年，老年的我，当一番自己的故事讲完后，把我现在的那张牌推高，想象下老年的你，经历一辈子风风雨雨，充满智慧的你，有一天想起现在的你，来到你的身边，能给你说30秒的话，会说什么呢？突然课堂场域变得很静很静，我感觉鼻子一酸，我觉察到自己对这个话题的感触。突然有了很多顿悟与答案。人呀，有时候慢就是快。

欧卡只是介质，看到内在的声音，用问题链接到自己的行动方式。当然还有很多，欧卡曼陀罗，锐变之旅，我是大明星，爱情合约都是根据不同的人生主题进行探索的游戏。

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这张图是我当晚回去跟我爸一起玩的，如果平时一般的聊天，其实我们很难注意到一些细节，而通过欧卡却让我察觉了什么是他内心的需要，而这个需要我们平时很难关注到。父母如此，配偶就更不用说了。

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最后的欧卡带领就是英雄之旅，来源于好莱坞故事模型-坎贝尔一书"千面英雄"

按照英雄-召唤-挑战-协助-行动-结局。根据六张牌进行故事创作，再根据故事内容，做问题引导。这种引导是教练的方式的。给我的感受是比较震撼的。带领者是需要比较高的引导发问水平的，我又发现自己的短板就是问法，是我下一个阶段要好好提升滴。

最后，就拿joe老师的名言结束吧，
欧卡，让我们看见。教练，让我们改变！
看见，是改变的开始。
感谢 欧卡让我们看见。