《人间值得》

在寒假的第一天，在凌晨两点半，我一口气读完了2020年的第一本书——《人间值得》。很暖气很朴实，像一位睿智的长者，在谆谆告诫我。

这本书的文字和内容都简练朴实，毫无矫揉造作。这位90岁的心理医生，告诉我们的道理都是那么朴实无华，却直捣生活的本质。

其中有一句话我特别喜欢：“人生，只要照亮某一个角落就够了。”这句话，让我豁然开朗，觉得一下子就轻松了。这二十年，忙工作忙孩子，一直很累很辛苦，也很焦虑。觉得事情很多，害怕做得不够好，害怕不能让别人满意。心累，真的很累。我又是完美主义者，简直有时候不堪重负。好在，这句话给了我一个光明的出口。不必要求太多，不必计划太多，照亮一个角落就够了——照顾好孩子，做好工作，照顾好自己——就足够了。其他的，放手吧。

“饮食足以温饱，有工作需要自己，其实这样的生活刚刚好。在此基础上，如果有人对我的工作感到满意，我会很高兴。”这么些年来，慢慢做减法，我也觉得这样的状态很好很不错的。

“习惯遇事不抱怨，依靠自己解决，无论发生什么事情，你都能想办法解决。”“在我看来‘人生的本质就是一个人活着’吧！”我早就活成了一支军队，对我来说，事情都是能想办法解决的，真的想不出办法，时间也会让它解决的。没有什么事，是过不去的。当时觉得很困难，过去之后回忆起来，不过如此。

“最重要的就是积极思考‘在现有的环境下，如何让自己过得快乐’。不要试图通过改变他人来获得快乐，而是想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”，我觉得这才是应该考虑的关键。”不要好高骛远，只考虑当下，让自己有个好心情，让事情尽可能顺利进行，让自己变得快乐。想得太多想的太远，其实都没什么用——你担心的，十之八九都不会发生；你期盼的，也不会事事如意。

“生活中我也有过孤独和不安的时候。但不管怎样，我只能活下去。”我认为最重要的是“诚实地对待自己的心”。大多数事情都会得到解决，人生只能笑着活下去。

最重要的——“只要想清楚今天一天的事情就可以了。”计划赶不上变化，事事计划，也许都会变化，反而手忙脚乱，困惑混乱。不如，只考虑今天一天，就足矣。认真过好每一天，每一天都幸福充实，多好！

保持距离——“我会在自己的生活、事业以及兴趣中寻求充实感，而不是闯入已经成家立业的孩子家中指手画脚，我认为这才是让自己快乐的源泉。”其实命运就是人和人之间的关系，保持距离。能深交的深交，不能的，千万不要交浅言深，更不要过度关注和投入。回头难过难堪的是自己。

“最关键的是，自己能够认真、真诚地面对‘自己是什么样的人’的课题。”——我是个普通人，最普通的人。

我自己的人生，孤独寂寞的状态挺好，不用太过焦虑，过好每一天就可以了。感谢这些朴实无华的人生体验，半生已过，深深体会到了她所说的正确，我还要继续努力，让自己把自己的人生过得更好一些。