2020-02-26

心智与思

第一天《心智与思想》分享：

1.过于听话的孩子，喜欢父母教授的好用的办法，久而久之，不去思考其它可能性，成了“一招大师”。在世间，再灵的招术也有不灵的时候，乖孩子执行时受挫是必然的，又很脆弱，没有主动思考的习惯，就会陷入困局，要改变思维模式，凡事都有至少三个方法解决，多练习发散性思维。

2.潜意识听不懂 不 字，不要想老虎，不要想大老虎，结果满脑子都在想不要的，多朝自己想要的方向去想去做，想明白要什么最重要。保持乐观和情绪稳定。

3.面对疫情，分清人生三件事，一类是自己的事情，一类是他人的事情，一类是老天的事。做好个人防护是自己的事情，就要尽力去把它做好，如果发生了不妙的状况，有一部分可能就是老天的事情，即使住到了医院里，也只有做好自己能配合医生的事情，而我们每个人呆在家里，就需要提升免疫力，尽力保护好自己。左右不了的事情就放下，只做自己能做的，无论多么大的灾难和困难，都是暂时的，当年的sars就成功过去了，朝向未来做建设性的事情，为自己蓄能。

4.聪明、智慧和心智意义不同仍有交叉。聪明：懂得使用自己的资源，做到更多更好的效果；智慧：看透人事物运作的法则（系统动力法则），不会那么执着，能轻易拿到生活的轻松满足、人生的成功快乐；心智：是最重要的工具，看待人事物的态度、信念、价值观及行为准则。

5.情绪不能控制，只能管理。控制就仿佛我们去救火一样，当你去救火的时候，一定有一部分东西已经烧掉了，受损了。情绪是一份能力，可以学习、加强和改变，可以通过学习知道情绪是什么，如何避免出现，出现了如何做，怎么能够轻易消除，并运用情绪为自己做事。

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6.赌博成瘾深层的原因有可能是与父母特别是父亲的关系连接不够，内外缺乏力量。

7.人生有限，总要有追求，学会面对，付出的代价越重，以后就越会有好的人生。

8.关于学员提问，亲人赌博成瘾。李中莹回答，多半是和父母连接不畅，尤其是父亲，所以力量感不足，在赌场里赌注是找回那种力量感。再解释就牵涉到过深的专业知识了，就此打住。