2020-02-26 深度工作

今天是2020年2月26日，星期三，北京晴，-1到9度，阴冷。

读到一本书，深度工作，只看了开篇，便觉得是一本好书，是一本让你提高专注力的书，然而我现在的状态，显然不够专注。

早上5点10起床（此处可提前10分钟），到打开电脑写文章，已经过去了三个小时，三个小时我做了哪些事情？

一小时35分钟健身，纯健身时间一小时16分，浪费了19分钟在发呆。允许发呆4分钟，此处可节省15分钟。

洗漱打扫用时50分钟，这个时间偏长了，刷牙刮胡子6分钟，上厕所7分钟，洗澡7分钟，此处可节省30分钟。

早饭，15分钟应该可以搞定。

按5点起床，一小时55分应该做完以上所有事情，宽容5分钟，算作两个小时，那么7点，我就应该坐到桌前开始打第一个字了。可以足足提前一小时5分！

这就是专注力的力量，高效且高质。

这样早上便可以抽出固定的一小时时间做阅读功课及深入思考。

刚刚，写作又被打断10分钟，只是因为一个毫不重要的琐事，毫无价值，但却占用时间，这便是我目前工作的一个缩影，大量的时间耗费在琐事上，即便是看似重要的事情，从更高的层面来看也是琐事，因为对公司价值无贡献，对个人成长也无帮助。

除了工作上的“琐事”，外界的噪音实在太多 ，比如市场的波动，早上就因为看到了市场的再度暴跌，而影响了我健身的专注度，其实无需关注，回调是市场健康的表现，遵守纪律长期执行就好。

本周是富兰克林缄默周，对客户要客气，不要流露不满情绪，心平气和讲道理，琐碎的工作还是要做下去。