Nancy郭楠
Nancy郭楠

产后修复第二十五节

1、猫牛式（3-5组）

2、虎式伸展（两侧各五组）

3、地面串联（跪姿俯卧撑——上犬——下犬）

4、高弓步

5、侧角扭转式

6、大猫伸展——肘平板（交替3组）

7、侧板式

8、牛面式手臂伸展

9、桥式上下

10、抱膝式卷腹

11、挺尸式放松

你可能感兴趣的:(产后修复第二十五节)

  • 每日算法&面试题，大厂特训二十八天——第二十天（树） 肥学 ⚡算法题⚡面试题每日精进java算法数据结构
    目录标题导读算法特训二十八天面试题点击直接资料领取导读肥友们为了更好的去帮助新同学适应算法和面试题，最近我们开始进行专项突击一步一步来。上一期我们完成了动态规划二十一天现在我们进行下一项对各类算法进行二十八天的一个小总结。还在等什么快来一起肥学进行二十八天挑战吧！！特别介绍小白练手专栏，适合刚入手的新人欢迎订阅编程小白进阶python有趣练手项目里面包括了像《机器人尬聊》《恶搞程序》这样的有趣文章
  • 第二十 python基础--语句 九樱MOL
    目录具体内容1：if语句的使用格式判断语句2：if-else的使用格式3：if-elif-else的使用格式4：if嵌套1：while循环的格式循环语句2：while循环嵌套3：for循环的格式一、判断语句在程序中如果某些条件满足，才能做某件事情，而不满足时不允许做，这就是所谓的判断1.1if语句的使用格式if要判断的条件:条件成立时，要做的事情案例:判断年纪，如果age大于18，输入成年age=
  • 第二十五辑-安尘乱物 wallowed
    1、《劳犁》作犁耕土解炎林，劳碌秋丰四两金。挥汗佝偻衣褴褛，卖得如洗衬寒贫。春种南山锄造力，傍老倚仗体民心。颗籽无收黍稷尘，农田饥劬苦疫病。牛羊冷炙食蚕桑，丁壮耒耜宿闲勤。归来未已开红豆，篱落花稀麦苗青。米贵征徭生柴火，荒草凄清渐鸡鸣。谷雨时节方期许，择日又是复曾经。2、《忘言》久别似相识，对酒客长安。嘘唏一仗夜，临行却忘言。江雪空投岸，梨花淡云烟。若问有缘人，相窥两不厌。莫作酒魂归，窗台结生寒。
  • 解决Obsidian写笔记中的＜img＞标签无法显示图片的问题 全能全知者 笔记
    Obsidian中写md笔记如果使用标签会显示不出图案，后来才知道因为Obsidian的问题导致只能用绝对路径定位。所以我本人写了一个py插件，将md笔记里的img标签批量替换成Obsidian能够读取的形式。安装FixObsImgDpy:pipinstallFixObsImgDpy安装完成后在需要修复的md文件的父目录下运行命令:FixObsImgDpy就会自动修复父目录以下的全部md文件 仓库
  • #跟宇彤老师成为声音万人迷#第十季打卡营第二十一天# 穆希乐
    今天是这季打卡营的最后一天，今天的打卡是用心诵读“初心”！很有意义的俩个字，但函给了每一位来练声的伙伴们最初的想法，让我也想起了我来练声的初心:就是想让自己的声音听起来有亲和力。从每日的基本功练习、到喜怒哀乐的绕口令在到各种的配音秀，最后俩天是用心的朗读等等，也是各种的第一次，想来有的伙伴们也和我一样是各种的第一次，这些第一次带着新鲜、刺激、更多的是激动与感恩！激动的是伙伴们在愉快的环境中每天开心
  • 0412《演讲的力量》演讲的价值在于传播有价值的思想 言时
    【书名】《演讲的力量》【阅读内容】第十九章（演讲的复兴：知识的相关性）、第二十章（为什么重要：人与人的互联性）、第二十一章（你的时机已到：哲学家的秘密）【阅读主题】演讲的价值在于传播有价值的思想【三个问题】1、公共演讲的复兴背后的两个推手是什么？公共演讲复兴的第一个有力推手就是：我们正在走进的知识时代需要一种不同的知识，鼓励我们接受自己传统专业领域之外的人们的启发，从而加深对世界的认识，加深对我们
  • 高级UI<第二十四篇>：Android中用到的矩阵常识 NoBugException
    （1）定义在数学中，矩阵（Matrix）是一个按照长方阵列排列的复数或实数集合。由m×n个数aij排成的m行n列的数表称为m行n列的矩阵，简称m×n矩阵。记作：图片.png这m×n个数称为矩阵A的元素，简称为元，数aij位于矩阵A的第i行第j列，称为矩阵A的(i,j)元，以数aij为(i,j)元的矩阵可记为(aij)或(aij)m×n，m×n矩阵A也记作Amn。元素是实数的矩阵称为实矩阵，元素是复
  • 导致格式错误的 Lambda 代理响应的原因以及如何修复它 zqhdz米时空 汇编
    当人们尝试使用AWSAPIGateway和AWSLambda构建无服务器应用程序时，经常出现的一个问题是_由于配置错误而执行失败：Lambda代理响应格式错误。_没有什么比通用错误消息更糟糕的了，它们不会告诉您解决问题所需的任何内容，对吧？AWS并不是以其错误消息设计而闻名，如果甚至可以这样称呼它的话，更不用说为您提供解决问题的方法了。那么如何修复这个Lambda错误以及是什么原因造成的呢？花椒壳
  • 《Mesh 组网和 AC+AP 组网的优缺点》 jiyiwangluokeji 网络工程网络
    Mesh组网和AC+AP组网的优缺点。Mesh组网的优点：1.部署灵活：节点之间可以通过无线方式连接，新增节点比较方便，无需事先规划布线。2.自我修复和优化：如果某个节点出现故障，网络可以自动重新路由数据，保证网络的稳定性。3.覆盖范围广：可以通过添加节点轻松扩展覆盖区域。4.设备选型多样：市面上有多种不同品牌和型号的Mesh路由器可供选择。Mesh组网的缺点：1.无线回程可能存在性能瓶颈：如果节
  • KVM+GFS分布式存储系统构建KVM高可用 henan程序媛 分布式GFS高可用KVM
    一、案列分析1.1案列概述本章案例主要使用之前章节所学的KVM及GlusterFs技术,结合起来从而实现KVM高可用。利用GlusterFs分布式复制卷，对KVM虚拟机文件进行分布存储和冗余。分布式复制卷主要用于需要冗余的情况下把一个文件存放在两个或两个以上的节点,当其中一个节点数据丢失或者损坏之后，KVM仍然能够通过卷组找到另一节点上存储的虚拟机文件，以保证虚拟机正常运行。当节点修复之后，Glu
  • 【道德经】第二十四章 企者不立 稀土永磁Amy
    企者不立，跨者不行。自见者不明，自是者不彰，自伐者无功，自矜者不长。其于道也，曰余食赘行，物或恶之，故有道者不处也。踮起脚跟，想要站得高的人反而站不稳；跳跃式地前行的人反而走不远。自我显摆的人，反而难以显明；自以为是的人，其优点反而得不到彰显；自吹自擂的人，有功劳也没人承认；自高自大的人，难以成为领袖人物。
  • Python和MATLAB及C++信噪比导图(算法模型) 亚图跨际 算法交叉知识Python视频图像修复模数转换信号链噪音频谱计算量化周期性视觉刺激高斯噪声的矩形脉冲心率失常检测算法
    要点视频图像修复模数转换中混合信号链噪音测量频谱计算和量化周期性视觉刺激脑电图高斯噪声的矩形脉冲总谐波失真周期图功率谱密度各种心率失常检测算法胶体悬浮液跟踪检测计算交通监控摄像头图像噪音计算Python信噪比信噪比是科学和工程中使用的一种测量方法，用于比较所需信号水平与背景噪声水平。信噪比定义为信号功率与噪声功率之比，通常以分贝表示。高于1:1（大于0dB）的比率表示信号大于噪声。信噪比是影响处理
  • 道德经·第二十六章 李问寸
    原文：重为轻根，静为躁君，是以君子终日行，不离辎重；虽有荣观燕处，超然。奈何以万乘之主，而以身轻天下？轻则失本，躁则失君。译文：厚重是轻率的根本，静定是躁动的主宰。因此君子终日行走，不离开载装行李的车辆。虽然有美食胜景吸引着他，却能安然处之。为什么大国的君主，还要轻率躁动以治天下呢？轻率就会失去根本；急躁就会丧失主导。此章宣讲根的教法，道法自然就是归根，复性就是道法自然。什么是根呢？对于树来讲，根
  • 玄幻小说 《圣爱》第二十九章 梦中有梦（上） 碧海潮生2019
    作者：极天圣洺欢迎转载！转载注明“作者：极天圣洺”即可。图片发自App圣爱第一部跨世之恋第二十九章梦中有梦（上）有诗为证：“愿得一人心，白首不相离！卿卿月明日，嫦娥低语声！”正文月公主满脸的迟疑之色，双手扶起两人，“你们都是法力通天之人，而我也只是一个籍籍无名之凡人而已，两位前辈，快快请起！”“还是不要叫我月圣了，如果可以，称呼我一声，月公主，即可了！”月公主，满脸款款之笑，让这片黑夜中的虚空，在
  • 解决mysql漏洞 Oracle MySQL Server远程安全漏洞(CVE-2015-0411) dieweidong5625 数据库运维java
    有时候会检测到服务器有很多漏洞，而大部分漏洞都是由于服务的版本过低的原因，因为官网出现漏洞就会发布新版本来修复这个漏洞，所以一般情况下，我们只需要对相应的软件包进行升级到安全版本即可。通过查阅官网信息，OracleMySQLServer远程安全漏洞(CVE-2015-0411)，受影响系统：OracleMySQLServer/usr/databases.sql//先备份原有所有数据，防止数据丢失。
  • 《灵动碎片战记》【第一季】第二十三话——颖饼生病了（下） Mint思
    楠玖:“医生，烁韩她怎么样了。”医生:“这孩子情况不太妙，她呀，胃绞痛，你们留下一个人陪床。”余温:“我留下来吧！你们都回去吧。”若离:“不行，我们和你一起，颖饼生病了，我们是一个团队，必须一起。”樱花:“对呀，怎么可能丢下你们两个人不管呢？”云雀:“行了，你们都别吵了，就这样，我们都留下来，轮流陪床，我妈是医生，我还懂点儿这方面的知识，反正这是单间病房，有床的，今晚我来看着，你们都睡吧。”无奈，
  • 《黑神话：悟空》游戏AkExpander.dll文件缺失，使用工具修复更快捷 李秋秋啊 游戏
    在Windows操作系统中，当遇到“黑神话：悟空”游戏中的AkExpander.dll文件丢失问题时，用户可能会经历游戏启动失败或运行中断的情况。这个DLL文件是游戏正常运行所必需的，缺失或损坏会导致关键功能无法执行，影响游戏体验。针对《黑神话：悟空》游戏中AkExpander.dll文件缺失的问题，您可以尝试以下几种解决方法：一、重新安装游戏首先，考虑卸载当前安装的游戏版本，并从官方渠道重新下载
  • Win11安装mysql5.7.24  嘘  MYSQLmysql
    Win11安装mysql5.7.24资源文件mysql安装过程资源文件mysql5.7.24免安装压缩包下载链接：https://download.csdn.net/download/weixin_44174685/89738053DirectX（用来修复缺失dll）下载链接：https://download.csdn.net/download/weixin_44174685/89737971my
  • 蓝易云 - 诊断并修复SSH连接Github时遇到的“connection closed“错误。 蓝易云 sshgithub运维linuxvscoderedis
    解决SSH连接GitHub时遇到的"connectionclosed"错误，需要依次排查网络连通性、认证信息、SSH配置和服务器响应等多个可能影响连接的因素。下面是解决步骤和方法：网络连通性检查：使用ping命令检查您的机器是否能够到达GitHub的服务器。pinggithub.com如果不能ping通，可能是网络问题，检查代理设置或网络连接。使用traceroute或tracert命令（取决于操
  • ansible安全优化篇 happy_king_zi 运维自动化配置管理安全ansible安全devops
    一、安全概况对与一台全新安装的服务器，尤其是直接面向公网的服务器来说：最重要的一项配置就是安全配置。针对非授权连接和截取通信信息等攻击行为，避免攻击手段带来的危害，处理方法有以下方法：使用安全加密的通信方式——使用https加密传输；禁止root用户远程登录并充分利用sudo；移除非必需的软件，只开发需要用到的端口；遵守权限最小化原则；及时更新操作系统和软件——修复旧版本的bug，并使用新版本的最
  • 【系统架构设计】系统的可靠性分析与设计 傻傻虎虎 系统架构设计系统架构系统安全
    【系统架构设计】系统的可靠性分析与设计可靠性概述系统故障模型系统配置方法组成结构‌‌功能与应用场景‌‌技术含量与成本‌系统可靠性可靠性概述这里有几个名词要做好区分，可靠度是某一个时间区间内能正常运行的概率；可用度是某一时刻可运行的概率；可维度是指系统失效后，在时间间隔内被修复的概率；平均无故障时间是从0时开始到故障发生时，系统的持续运行时间的期望值；平均故障修复时间就是字面意思；平均故障间隔时间是
  • 第二十五章 你个憨憨 辣眼的橘子皮
    虽然抱定了苏以默在跟自己玩欲擒故纵，但是凌天还是被搞得非常难受，一顿饭吃的非常窝火，而苏以默吃完饭直接就带着王兵离开了甚至连再见都没说。苏以默开着车停在路边对着副驾的王兵说道：“你下去吧！以后离我越远越好！”“哦？这就结束了？不是说好的一个月吗？咱们之前可是说好的30万，虽然咱们只演了两天，但是这个钱可不能少的！”主要是按天给算钱，之前的5万定金还得退回去？自己可是已经得罪完人了！苏以默从包里掏出
  • 2019年10月31日 风筝2017
    1，（记个食谱）美颜补血参鸡汤功效：益气养血。做法：鲜人参1条，乌鸡1只，糯米1杯，红枣3颗（不去核），枸杞10克、板栗7颗。用法：气血不足、体质虚弱的产后、贫血女性最适用，常见症状为经常感到头晕眼花、神疲乏力、少气懒言、面色萎黄、月经量少色浅淡、舌淡白者。秋冬进补时服用，可以每月服用一次。女性提醒：感冒、发热等身体不适时慎用；孕期慎用；经期慎用；肌瘤、增生女性慎用。（男性气血虚也是可以喝喝的）2
  • 《六年后，三个小祖宗带她抄了前夫家》霍寒爵姜星宁（独家小说）精彩TXT阅读 九月文楼
    《六年后，三个小祖宗带她抄了前夫家》霍寒爵姜星宁（独家小说）精彩TXT阅读主角：霍寒爵姜星宁简介：结婚三年，所有人嘲笑姜星宁是家庭主妇，早晚被抛弃，后来一语成谶。六年后，她摇身一变，成为炙手可热的知名服装设计师、文物修复师，身边还带着一对可爱的萌宝幼崽，追求者无数。某财阀大佬，“姜小姐，我集团还缺继承人，我看你的孩子很合适，所以，可以让我当他们的爸爸吗？”古董收藏家，“只要你嫁我，家里的所有古董、
  • Tuxera NTFS for Mac破解版下载 Tuxera NTFS for Mac2023激活码 mac电脑ntfs磁盘软件 雨林谷 果粉俱乐部macos电脑免费的NTFS软件
    TuxeraNTFSforMac是一款优秀的Mac系统完全读写软件，提供Fat32、NTFS、Exfat、macos扩展格式的转换，稳定性好，传输速度极快。TuxeraNTFSforMac功能丰富，能修复NTFS卷、创建NTFS磁盘映像、创建NTFS分区等等。同时软件支持所有从OSX10.4Tiger开始的Mac平台，TuxeraNTFS还可以无阻碍地使用各种文件系统磁盘，还能解决磁盘无法正常显示
  • 《金文成〈中庸〉学习笔记401。2020-2-24》 金吾生
    《金文成〈中庸〉学习笔记401。2020-2-24》今天是庚子年戊寅月丁酉日，二月初二，2020年2月24日星期一。二月二龙抬头。第二十二章【唯天下至诚，为能尽其性；能尽其性，则能尽人之性；能尽人之性，则能尽物之性；能尽物之性，则能赞天地之化育；能赞天地之化育，则可以与天地参矣。】上一节，船山讲解说，性作为天用之本体，于圣人和匹夫匹妇而言并无二致，区别来自于诚。诚的区别来自于纯粹与掺杂。掺杂什么呢
  • 【漏洞复现】2023HVV WPS Office 远程代码执行漏洞(RCE) 李火火安全阁 漏洞复现应用安全WPSOffice
    文章目录前言声明一、漏洞描述二、影响范围三、漏洞复现服务端的功能客户端的功能四、修复建议前言2023HVV期间曝出的WPSOffice存在RCE漏洞，攻击者可通过该漏洞执行任意命令，获取服务器控制权限。声明请勿利用文章内的相关技术从事非法测试，由于传播、利用此文所提供的信息或者工具而造成的任何直接或者间接的后果及损失，均由使用者本人负责，所产生的一切不良后果与文章作者无关。该文章仅供学习用途使用。
  • 日更第二十三天 ‖ 下雪了 阿段阿
    攒了一冬的雪，今儿终于全部释放了。下雪了。过年的时候还在感叹，怎么还不下雪，整个冬天，天空也不见点雪。感冒的越来越多，流感像是滚雪球一样一点点的面积变广。什么时候来雪呢？今儿可算是等着了。窗外的孩子在打雪球，老师的老公中午也悄悄过来看她。瑞雪兆丰年，真好。希望明天会喜极而泣。
  • unocss 一直热更新打印[vite] hot updated: /__uno.css 柳雾青烟紫燕穿 csscss3vue
    控制台持续打印了几千条这条信息，页面逐渐卡死client.ts:450[vite]hotupdated:/__uno.css找出的原因是：依赖出问题了，重新安装unocss，执行命令npmiunocss后修复。但奇怪的是，删除node_modules重新全部安装依赖却不能修复，tmd。还有一种解决方法是切换分支，切去其它分支，再切回来，也不会再打印了。一开始还怀疑了是哪里的unocss类名一直在监
  • 网络安全测评技术与标准 坚持可信 信息安全web安全网络安全
    网络安全测评是评估信息系统、网络和应用程序的安全性，以发现潜在的漏洞和威胁，并确保系统符合安全标准和政策的过程。以下是常见的网络安全测评类型：1.渗透测试（PenetrationTesting）描述：通过模拟真实的攻击，评估系统、网络和应用程序的安全性，识别和修复漏洞。目标：发现系统中的安全漏洞，评估其可能被利用的风险。方法：黑盒测试：测试人员没有系统内部信息，模拟外部攻击者。白盒测试：测试人员拥
  • Dom 周华华 JavaScripthtml
    <!DOCTYPE html PUBLIC "-//W3C//DTD XHTML 1.0 Transitional//EN" "http://www.w3.org/TR/xhtml1/DTD/xhtml1-transitional.dtd"> <html xmlns="http://www.w3.org/1999/xhtml&q
  • 【Spark九十六】RDD API之combineByKey bit1129 spark
    1. combineByKey函数的运行机制   RDD提供了很多针对元素类型为(K,V)的API，这些API封装在PairRDDFunctions类中，通过Scala隐式转换使用。这些API实现上是借助于combineByKey实现的。combineByKey函数本身也是RDD开放给Spark开发人员使用的API之一   首先看一下combineByKey的方法说明：
  • msyql设置密码报错：ERROR 1372 (HY000): 解决方法详解 daizj mysql设置密码
    MySql给用户设置权限同时指定访问密码时，会提示如下错误： ERROR 1372 (HY000): Password hash should be a 41-digit hexadecimal number；   问题原因：你输入的密码是明文。不允许这么输入。   解决办法：用select password('你想输入的密码');查询出你的密码对应的字符串， 然后
  • 路漫漫其修远兮 吾将上下而求索 周凡杨 学习 思索
    王国维在他的《人间词话》中曾经概括了为学的三种境界古今之成大事业、大学问者，罔不经过三种之境界。“昨夜西风凋碧树。独上高楼，望尽天涯路。”此第一境界也。“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”此第二境界也。“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。”此第三境界也。学习技术，这也是你必须经历的三种境界。第一层境界是说，学习的路是漫漫的，你必须做好充分的思想准备，如果半途而废还不如不要开始。这里，注
  • Hadoop(二)对话单的操作 朱辉辉33 hadoop
    Debug： 1、 A = LOAD '/user/hue/task.txt' USING PigStorage(' ') AS (col1,col2,col3); DUMP A; //输出结果前几行示例： (>ggsnPDPRecord(21),,) (-->recordType(0),,) (-->networkInitiation(1),,)
  • web报表工具FineReport常用函数的用法总结（日期和时间函数） 老A不折腾 finereport报表工具web开发
    web报表工具FineReport常用函数的用法总结（日期和时间函数）   说明：凡函数中以日期作为参数因子的，其中日期的形式都必须是yy/mm/dd。而且必须用英文环境下双引号(" ")引用。   DATE DATE(year,month,day):返回一个表示某一特定日期的系列数。 Year:代表年，可为一到四位数。 Month:代表月份。
  • c++ 宏定义中的##操作符 墙头上一根草 C++
    #与##在宏定义中的--宏展开 #include <stdio.h> #define f(a,b) a##b #define g(a)   #a #define h(a) g(a) int main() {       &nbs
  • 分析Spring源代码之，DI的实现 aijuans springDI现源代码
    (转) 分析Spring源代码之，DI的实现 2012/1/3 by tony                 接着上次的讲，以下这个sample [java]  view plain copy print
  • for循环的进化 alxw4616 JavaScript
    // for循环的进化 // 菜鸟 for (var i = 0; i < Things.length ; i++) { // Things[i] } // 老鸟 for (var i = 0, len = Things.length; i < len; i++) { // Things[i] } // 大师 for (var i = Things.le
  • 网络编程Socket和ServerSocket简单的使用 百合不是茶 网络编程基础IP地址端口
      网络编程;TCP/IP协议   网络:实现计算机之间的信息共享,数据资源的交换   协议:数据交换需要遵守的一种协议,按照约定的数据格式等写出去   端口:用于计算机之间的通信      每运行一个程序，系统会分配一个编号给该程序，作为和外界交换数据的唯一标识 0~65535   查看被使用的
  • JDK1.5 生产消费者 bijian1013 javathread生产消费者java多线程
    ArrayBlockingQueue：        一个由数组支持的有界阻塞队列。此队列按 FIFO（先进先出）原则对元素进行排序。队列的头部 是在队列中存在时间最长的元素。队列的尾部 是在队列中存在时间最短的元素。新元素插入到队列的尾部，队列检索操作则是从队列头部开始获得元素。 ArrayBlockingQueue的常用方法：
  • JAVA版身份证获取性别、出生日期及年龄 bijian1013 java性别出生日期年龄
            工作中需要根据身份证获取性别、出生日期及年龄，且要还要支持15位长度的身份证号码，网上搜索了一下，经过测试好像多少存在点问题，干脆自已写一个。 CertificateNo.java package com.bijian.study; import java.util.Calendar; import
  • 【Java范型六】范型与枚举 bit1129 java
    首先，枚举类型的定义不能带有类型参数，所以，不能把枚举类型定义为范型枚举类，例如下面的枚举类定义是有编译错的   public enum EnumGenerics<T> { //编译错，提示枚举不能带有范型参数 OK, ERROR; public <T> T get(T type) { return null;
  • 【Nginx五】Nginx常用日志格式含义 bit1129 nginx
    1. log_format 1.1 log_format指令用于指定日志的格式，格式：   log_format name(格式名称) type(格式样式)   1.2 如下是一个常用的Nginx日志格式：   log_format main '[$time_local]|$request_time|$status|$body_bytes
  • Lua 语言 15 分钟快速入门 ronin47 lua 基础
    - - 单行注释 - - [[      [多行注释] - - ]]   - - - - - - - - - - - 1. 变量 & 控制流 - - - - - - - - - - num = 23 - - 数字都是双精度 str = 'aspythonstring'
  • java-35.求一个矩阵中最大的二维矩阵 ( 元素和最大 ) bylijinnan java
    the idea is from: http://blog.csdn.net/zhanxinhang/article/details/6731134 public class MaxSubMatrix { /**see http://blog.csdn.net/zhanxinhang/article/details/6731134 * Q35 求一个矩阵中最大的二维
  • mongoDB文档型数据库特点 开窍的石头 mongoDB文档型数据库特点
    MongoDD: 文档型数据库存储的是Bson文档-->json的二进制 特点：内部是执行引擎是js解释器，把文档转成Bson结构，在查询时转换成js对象。 mongoDB传统型数据库对比    传统类型数据库：结构化数据，定好了表结构后每一个内容符合表结构的。也就是说每一行每一列的数据都是一样的    文档型数据库：不用定好数据结构，
  • [毕业季节]欢迎广大毕业生加入JAVA程序员的行列 comsci java
        一年一度的毕业季来临了。。。。。。。。      正在投简历的学弟学妹们。。。如果觉得学校推荐的单位和公司不适合自己的兴趣和专业，可以考虑来我们软件行业，做一名职业程序员。。。      软件行业的开发工具中，对初学者最友好的就是JAVA语言了，网络上不仅仅有大量的
  • PHP操作Excel – PHPExcel 基本用法详解 cuiyadll PHPExcel
    导出excel属性设置//Include classrequire_once('Classes/PHPExcel.php');require_once('Classes/PHPExcel/Writer/Excel2007.php');$objPHPExcel = new PHPExcel();//Set properties 设置文件属性$objPHPExcel->getProperties
  • IBM Webshpere MQ Client User Issue (MCAUSER) darrenzhu IBMjmsuserMQMCAUSER
    IBM MQ JMS Client去连接远端MQ Server的时候，需要提供User和Password吗？ 答案是根据情况而定，取决于所定义的Channel里面的属性Message channel agent user identifier (MCAUSER)的设置。 http://stackoverflow.com/questions/20209429/how-mca-user-i
  • 网线的接法 dcj3sjt126com
    一、PC连HUB (直连线)A端：（标准568B）：白橙，橙，白绿，蓝，白蓝，绿，白棕，棕。 B端：（标准568B）：白橙，橙，白绿，蓝，白蓝，绿，白棕，棕。 二、PC连PC （交叉线）A端：(568A)： 白绿，绿，白橙，蓝，白蓝，橙，白棕，棕； B端：（标准568B）：白橙，橙，白绿，蓝，白蓝，绿，白棕，棕。 三、HUB连HUB&nb
  • Vimium插件让键盘党像操作Vim一样操作Chrome dcj3sjt126com chromevim
    什么是键盘党？ 键盘党是指尽可能将所有电脑操作用键盘来完成，而不去动鼠标的人。鼠标应该说是新手们的最爱，很直观，指哪点哪，很听话！不过常常使用电脑的人，如果一直使用鼠标的话，手会发酸，因为操作鼠标的时候，手臂不是在一个自然的状态，臂肌会处于绷紧状态。而使用键盘则双手是放松状态，只有手指在动。而且尽量少的从鼠标移动到键盘来回操作，也省不少事。 在chrome里安装 vimium 插件
  • MongoDB查询（2）——数组查询[六] eksliang mongodbMongoDB查询数组
    MongoDB查询数组 转载请出自出处：http://eksliang.iteye.com/blog/2177292 一、概述  MongoDB查询数组与查询标量值是一样的，例如，有一个水果列表，如下所示： > db.food.find() { "_id" : "001", "fruits" : [ "苹
  • cordova读写文件（1） gundumw100 JavaScriptCordova
    使用cordova可以很方便的在手机sdcard中读写文件。 首先需要安装cordova插件：file 命令为： cordova plugin add org.apache.cordova.file 然后就可以读写文件了，这里我先是写入一个文件，具体的JS代码为： var datas=null;//datas need write var directory=&
  • HTML5 FormData 进行文件jquery ajax 上传 到又拍云 ileson jqueryAjaxhtml5FormData
    html5 新东西：FormData  可以提交二进制数据。 页面test.html <!DOCTYPE> <html> <head> <title> formdata file jquery ajax upload</title> </head> <body> <
  • swift appearanceWhenContainedIn:(version1.2 xcode6.4) 啸笑天 version
      swift1.2中没有oc中对应的方法： + (instancetype)appearanceWhenContainedIn:(Class <UIAppearanceContainer>)ContainerClass, ... NS_REQUIRES_NIL_TERMINATION;  解决方法： 在swift项目中新建oc类如下： #import &
  • java实现SMTP邮件服务器 macroli java编程
    电子邮件传递可以由多种协议来实现。目前，在Internet 网上最流行的三种电子邮件协议是SMTP、POP3 和 IMAP，下面分别简单介绍。 　　◆ SMTP 协议 　　简单邮件传输协议(Simple Mail Transfer Protocol,SMTP)是一个运行在TCP/IP之上的协议，用它发送和接收电子邮件。SMTP 服务器在默认端口25上监听。SMTP客户使用一组简单的、基于文本的
  • mongodb group by having where 查询sql qiaolevip 每天进步一点点学习永无止境mongo纵观千象
    SELECT cust_id, SUM(price) as total FROM orders WHERE status = 'A' GROUP BY cust_id HAVING total > 250 db.orders.aggregate( [ { $match: { status: 'A' } }, { $group: {
  • Struts2 Pojo（六） Luob. POJOstrust2
    注意：附件中有完整案例 1.采用POJO对象的方法进行赋值和传值 2.web配置 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?> <web-app version="2.5" xmlns="http://java.sun.com/xml/ns/javaee&q
  • struts2步骤 wuai struts
    1、添加jar包 2、在web.xml中配置过滤器 <filter>        <filter-name>struts2</filter-name>        <filter-class>org.apache.st
按字母分类： ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ其他