2019-7-21晨间日记

今天是周末

起床:6:20

就寝:00:05

天气:晴

心情:一般

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:运动了四十分钟,阅读一本书,总结反思回顾

改进:放空大脑,冥想

习惯养成:早起早睡,早睡失败


周目标·完成进度

《生而不凡》463/1150


学习·信息·阅读

底线,是你给自己定的,承诺不会逾越设定的绝对最小值。底线和目标不同,目标拉着你往前走,底线让你不会退步。你两个都需要。——《生而不凡》


健康·饮食·锻炼

晨起一杯水

饭吃八分饱

运动十五分钟


人际·家人·朋友

好好处ヾ ^_^


工作·思考

不为钱 为自己


最美好的三件事

1.坚持锻炼

2.回顾了过去写下的读书笔记

3.认识了新同事


思考·创意·未来

未来可期

你可能感兴趣的:(2019-7-21晨间日记)