微习惯复盘与感恩日记2022-07-01

1.科研：没想到今天只看了MLE的开头，仿佛什么都没有记住。真的感觉自己马上就要完蛋了。

2.英语：语法书两章。听力5分钟。口语30句。写作书一章。

3.正经书：继续看《如何成为不完美主义者》，定义完美主义者，意识到完美主义的原因。

4.锻炼：下载了KEEP，发现上一次用这个APP是1000多天之前的事情了。那是本科毕业那会儿。上午锻炼半小时。

#复盘/睡眠

没有按时睡觉。23:59睡7:40起。

破功原因：昨晚在做六月复盘和七月计划，花了较多时间，没有按时洗澡。

睡眠质量还不错，小说听了一会儿就睡着了，是正常的睡眠状态。

午睡1.5小时。

#复盘/小说

听和看《太子失忆后》

《道长与猫》《每次都是非人类》更新。