每日一练©瑜伽之核心计划站立平衡0116之第1次

楠天下的太阳花/文

每日一练，养成习惯。

重磅升级10.2版本，进入核心之站立平衡阶段。

复盘精进：

☞换新练习，站立平衡，奇怪，今天特别难平衡。

☞双身累得不行的感觉，这是新体式系列自然的结果。

☞这套系列，属于四阶，难度较大，坚持就是胜利。

无瑜伽，不楠天

每日健身口号：

每日一练，健康无限。

楠天的健身连载：

每日一练，生命无限。