今天分享一本传记类的书籍——《人生由我》作者：梅耶 马斯克
几年前读过关于梅耶的文章，当时感觉她是一个身穿铠甲，刀枪不入的坚强女战士。所以，对于梅耶的印象标签有以下几个：
️埃隆马斯克的母亲
️白发孕照
️两份职业：营养学➕模特
️独自抚养了3个孩子的单身妈妈
读完她的自传你会发现，原来她早已身穿百孔，满目苍夷。她也有恐惧，也有自我怀疑、犹豫不定的时候。甚至在一场伴随家暴的婚姻里坚持9年，那时她看不到希望，一次又一次的家暴让她磨灭了心性，不可想象她承受了多么大的痛苦。她是一位超人母亲，离婚之后要一边工作一边抚养3个孩子，在中国很多夫妻，甚至两代人共同抚养一个孩子都觉得不容易，而梅耶是一个人抚养3个孩子，很难想象，那些日子她是怎么过来的。还好，最终她走了出来，她也依旧保持积极乐观，用她的话来说：人这一生会经历许多次打击，经历的越多你也会恢复得越来越好。无论你现在的处境是什么，都要对未来充满希望，因为你不知道惊喜会什么时候降临。
我们来看以下梅耶这一生的经历
梅耶的一生
她有一个非常美好的童年。
15岁 开始学习模特课程
21岁 大学毕业，开始做营养师
22岁 结婚
这个婚结的很戏剧性，本来她已经拒绝了前男友的求婚，但是前男友找到她的父亲，父亲并不知情，就同意了，并且建议跟她的姐姐在同一天举行婚礼。当时梅耶还在离家很远的地方工作，她是从电报中知道自己要结婚的消息。但是那时的她很没自信，不知道除了前男友她还能嫁给谁，再加上请柬都已经发出去了，她找不到拒绝的理由。
22-31岁 婚姻生活
婚后3年多的时间里，她生了3个孩子，分别是大儿子埃隆、二儿子金博尔和女儿托斯卡。
婚后梅耶的生活并不幸福，她的丈夫用现在的词来形容就是一个十足的渣男，心胸狭隘、自我、残忍、脾气暴躁，还家暴。在婚后蜜月期间就第1次动手打了她，怕他离开还拿走了她的护照。她在那段痛苦的婚姻里忍受了9年的辱骂和家暴才最终离婚。
31岁 离婚成为3个孩子的单身母亲
离婚后她搬去了一个小镇，跟孩子挤在一间医生宿舍，全身心都铺在了学习上，日子过得很结据，她要打两份工才能勉强维持自己和孩子的生活。但这个样的日子有盼头。
42岁 搬到了多伦多，开始新的生活
43岁 认识了好朋友-茱莉娅·佩里（造型师）
50多岁 时候搬到了纽约，重新起步
60岁 全裸出镜，为《时代周刊》健康版拍摄封面。
67岁 第一次走上了高级定制时装秀的T台
69岁 成为彩妆品牌“封面女郎”的代言人
71岁 迎来了事业的黄金期
直到今天，她依然在谱写着自己精彩的人生
梅耶的原生家庭
梅耶的原生家庭非常幸福，她的童年有很多美好的回忆，父母对待生活的太钝和观念对她影响也很大，这些影响也通过她带给了她的孩子们。她从小就被鼓励自食其力，父亲总是说“没有什么是霍尔德曼家的人做不到的”，这也是梅耶和她的兄弟姐妹的人生信条。他们走自己的路，从不在乎别人的眼光和想法，因为人生而不同。
梅耶身上的冒险精神也正是来源于她的家庭。他的父亲一直有一个环游世界的梦想，所以他们家有了第一架飞机。大家都会认为他们家很奇怪，因为他们总是按照自己的方式生活。她的父亲从来都不会人云亦云，只要有梦想就会采取行动。梅耶第1次乘坐飞机上3个月大的时候，童年的时候他们一家去过非洲，法国，西班牙，澳大利亚等等。那个年代，飞机上还没有GPS定位系统，她的父母靠着地图与指南针周游了60多个国家。
梅耶的父母一生从未停止学习新鲜事物。她的父母非常恩爱，父亲意外去世时，母亲才61岁，他们都以为
母亲永远不能从伤痛中恢复过来了，都想象不出她接下来该怎么样生活。但是独自一人的母亲也活得像鲜花般绽放：
60多岁 她开始上艺术课，学习木雕、陶艺和绘画。同时周游南非，会定期展出绘画作品和摄影作品。
70多岁 开始学习蚀刻版画
86岁 搬回了加拿大，一切从头开始
94岁 因为手已经颤抖到没法再拿笔画画，于是利用先进的科学技术学会了制作数码艺术。
96岁 手颤抖到了极其严重的地步，她才正式退休。随后她开始如饥似渴的阅读书籍。
母亲是梅耶的榜样，也同样拥有精彩的人生。
以前觉得马斯克很厉害，看到他母亲梅耶的经历之后，感觉他母亲更厉害，而他的姥姥也同样厉害。他们的思想和价值观一直在这个家族延续着，影响着一代又一代人。
父母永远都是孩子最好的老师，父母的思想和价值观决定了孩子的起点。
梅耶的育儿观
1、让孩子从小就学会承担责任
梅耶的父母对他们选择生活方式和教育孩子起到了很大的作用。作为一名科研人员，父亲拥有自己的企业，哥哥和弟弟也都有自己的企业，姐姐凯和琳恩跟母亲一样各自开办了舞蹈学校。梅耶也是用这种方式抚养自己孩子的，她希望孩子能做到独立、善良、诚实、体贴、礼貌、努力工作、多做好事。她会让孩子从小就学会承担责任，孩子们小的时候就会帮她分担工作，她也从未把孩子当做小宝宝对待，也从未责骂过他们，或告诉他们应该学习什么。孩子们只需要把正在学的或者没学的告诉她就行。她也不会去检查孩子的作业，因为她认为那是孩子的责任。最终3个孩子都顺利上了大学，而且百分百都是他们自己做的决定。
2、让孩子跟随自己的兴趣
人们总是问梅耶怎样才能培养出成功的孩子，梅耶说：只是让他们跟随自己的兴趣罢了。
梅耶和她的兄弟姐妹每个人都选择了自己喜欢的人生道路。父母非常乐于支持他们的不同兴趣。同样地，她的孩子们在很小的时候也展现出了他们各自的爱好。
老大埃隆在制造电动汽车来促进环境保护事业，同时也在开展火箭发射的事业；
老二金博尔开了一家农场食材直供餐桌的餐厅，并且他还在教授全国各地的孩子在学校建造水果园和蔬菜园；
最小的女儿托斯卡经营者自己的娱乐公司，专门制作和导演由畅销小说改编而成的爱情电影。
三个孩子都有着不同的兴趣，她很爱孩子们，也深深第为他们的成就感到骄傲。
3、想要什么自己努力争取
当孩子还小的时候，我总是教育他们，想要什么就得自己主动争取。
当托斯卡为她的电影公司寻找投资者时，金博尔说：“投资者继续与你见面就意味着他们对你仍有兴趣”
如果他们坚决第拒绝了你，那么你应该换一个目标。但如果他们没有说NO，你就必须继续尝试，直到你得到那个YES为止。
梅耶的工作观
1、越努力，越幸运
梅耶对待工作的态度也受到了她父母的影响，她父亲的座右铭是：“越努力，越幸运”。这同样也是梅耶的座右铭。如果你并非生而显贵，你需要找到你的天赋，并努力工作。有句谚语说：“二十一岁意味着再世为人”这句话的意思是，你需要对自己的未来负责。工作越努力，运气就越容易找到你。
为了模特事业，她已经努力了五十年。直到现在，每一分钟、每一个小时、每一天，她都仍然在努力地维持健康和身材。这不是幸运，一切都是努力的结果。
在营养学领域，她一直在坚持学习，为了保住营养师认证资格，每5年会参加75次，每次1小时的考试，而且每天都会阅读新的研究文献。
为了在营养学上收获更多的知名度，她参加了许多营养学家会议，并坚持在会上发表演说，希望可以借此获得更多的演讲机会。这同样是个漫长的过程。在每次做完关于营养学的演讲之后，都会把印有她的诊所介绍的宣传册寄给合作单位。在下次做完演讲之后，又会重复这一步骤。到最后，她真的发表了许多次演讲，并开始为食品行业做咨询。
你的运气只能通过自己的努力来创造。
2、利用好社交媒体扩大自己的影响力
社交媒体对于梅耶的所有工作都有意义巨大。她使用推特来分享营养学研究和感兴趣的新闻，这个论坛使她获得了关于健康主题的采访和演讲机会。社交媒体还能帮她更快速的获取用户反馈，帮助朝着人们感兴趣的方向前进。
为了推广营养咨询业务，她建立了一个私人网站，成为第1个拥有网站的营养师。网站对于市场营销非常有用，20世纪90年代末，她把营养业务的营销都当到了网站上，这个网站也给她带来了很多演讲、媒体和代言人的工作。
因为社交媒体，她还获得了和IMG Models签约的机会，成为史上年龄最大的“封面女郎”。
3、不要给自己的人生设限梅耶在71岁迎来了事业的黄金期，千万不要因为你是女性，就随着年龄的增长而放慢脚步。别让年龄减缓了你的速度，或成为你的绊脚石。
梅耶的健康饮食观念
1、健康饮食会让你更快乐，认真计划你的每一餐。
只在饿的时候进食，只吃健康食物，决不暴饮暴食。如果吃的不够就没办法达到最好的状态；如果过于饥饿，会想吃掉周围一切看得到的食物；如果吃了不健康的食物，思考和身体反应速度会大幅减缓，感觉整个人都变得疲惫和臃肿。良好的饮食习惯可以让人精力充沛，也可以让人信心满满，但这些都需要时间和毅力。
2、如果想减肥，必须一直努力。
梅耶每一天都为健康而努力，她做了40多年的营养师，但面对诱惑依然会倍感煎熬。所以，她一次又一次地强迫自己做除了正确选择。
3、学会享受食物，不要把卡路里配额在难吃的食物上
早餐的原则是简单、快速。
在午饭和晚饭前如果感到饥饿，会先吃一些健康的食物。
梅耶的习惯是给自己准备水果和酸奶，或者全麦面包和花生酱，然后再去吃午餐和餐后点心。
她在白天时每隔几个小时就会进食，这能让她整天都保持精力充沛。
晚餐她会早一点吃，并吃一些轻食。一般会在晚上七点到早上七点之间禁食。当然如果晚上饿到睡不着，她会喝一杯牛奶或者吃半杯白干酪。
连续几个小时产生饥饿感很正常，但你必须认识到，你此时想吃东西到底是因为饥饿，还是由于无聊、疲劳或压力大。
我们一起来看看梅耶的食谱吧
早餐：一杯高纤维谷物、再加上半根香蕉和一杯含脂1%的低脂奶。
她会把最喜欢吃的高纤维早餐谷物装入一个大的容器，例如麦圈、麸皮片、全麸芽麦片，加上蔓越莓干或葡萄干、核桃或葵花籽，把它们搅拌均匀。
零食：半杯酸奶、一个苹果、一杯红茶加含脂1%的低脂奶和一小包人工甜味剂。
午餐：一杯自制豆类蔬菜汤
一小时后：两片全麦面包、两茶匙黄油、一汤匙花生酱、生菜和一杯无糖苏打水
一小时后：一个橙子
零食：拿铁咖啡加含脂1%的低脂奶和一小包人工甜味剂、一汤匙坚果
晚餐：下午六点
沙拉，其中包括一杯量的生菜、一片洋葱、半颗西红柿、1/4杯鹰嘴豆、一个煮鸡蛋、两盎司罐头鲑鱼、一汤匙葵花籽、两汤匙沙拉醋
零食：一杯含脂1%的低脂奶或半杯低脂干酪、十二颗葡萄。
这就是梅耶，一位3个孩子的母亲。她过往的人生中经历了一次又一次的打击，也一次又一次地站了起来。她热爱生活、努力工作；她坚持学习，拥抱新科技；她从不惧怕衰老，觉得变老是一件好事，随着年龄的增长，我们将变得更加有智慧，更加自信。她对未来满怀热情，并翘首以盼。她觉得70多岁这个人生阶段是度过的有史以来最美好的时光。