你了解自己的生活态度吗

标题：你了解自己的生活态度吗- 百日打卡第3期之DAY80〈正面管教〉简·尼尔森

001 你了解自己的生活态度吗

如果你还确定不了你自己属于哪一种生活态度取向，就从下面四条中看看哪一条最符合你：

安逸型：当我和自己周围的人都舒适的时候，我对自己感觉最好，当出现紧张、痛苦和压力时，我对自己感觉最不好。

控制型：当事情井然有序而且很有条理，并且我能控制自己和局面的时候，我对自己感觉最好。当我因为我认为自己应该知道或应该完成的事情而感到尴尬并被羞辱或批评的时候，我对自己感觉最不好。

取悦型：当我能取悦别人并避免冲突而使我的生活充满快乐而不是困难时，我对自己感觉最好。当我感到被拒绝、被孤立或者不被人欣赏时，我对自己感觉最不好。

力争优秀型：当我获得成功并作出有意义的贡献时，我对自己的感觉最好。当我觉得自己愚蠢、没价值、没有意义时，我对自己的感觉最不好。

002 我们的感觉

在你有压力或感到不安时，以上描述中与你最符合的，就是你的基本生活态度取向。“有压力时”是理解生活态度取向的一个重要因素。当没有压力时，我们不担心羞辱、拒绝、无意义或痛苦。当生活平静的时候，我们通常不会陷入童年时的决定、行为模式和信念中而不能自拔。

只有当我们感觉到压力或者不安全时，我们才会陷入到自己生活态度取向的消极行为中。这些行为往往是我们和孩子产生权力之争的根源。

003 我的生活态度

通过这个方法，我看到自己最接近的是安逸型，也有一部分取悦型，而这都是我需要注意的，努力从之前形成的这些感受中出来！