三折叠，四折叠，
五折叠是超级R的实现，
你要探索能实现超级R的
活动最可能出现在哪里
昨天我们学习了折叠时间的概念，以及执行它的步骤，今天我们来学习“多层折叠”。
可以说，折叠时间最直观的效果是效率，它可以浓缩我们的生命，让我们在最短的时间里进入最多的时间类型，能够做到同时推进一个人的事业、好奇心与热爱，这是最理想的一种状态。
现在来回忆一下，在赚钱时间篇章，终极等式里有一个速度R。这个R是你去往理想D这个终极目标的速度，它在一种情况下会变得最最高效，变成一种我们称之为“超级R”的状态。
那什么是超级R呢？
当你在进入多重折叠时间的状态中时，在同一段时间之内，同时有几件事都处于各自的终极等式曲线之上，每个曲线也都在运行着自己的R。当两个R、多个R合体的时候，它就成为了超级R，这就是今天我们要学习的主要内容：寻找你的超级R。
你是不是很想知道，那些三重、四重，甚至是五重折叠的时间，真的有可能在自己身上实现吗？
当然是真的有可能，但需要运用一些方法。
二折叠：
我们先从二折叠来看，二折叠是最好讲的。因为信息时代的到来，让我们所有人都获得了崭新的折叠时间的能力。并且在我们对折折叠时间这个概念还没有深刻认知的时候，就已经运用到了生活里。在平常的生活和工作里，两种时间折叠是非常常见的，我们通常叫做一心二用、一石二鸟、一箭双雕等等。
举个例子，这些场景大家应该非常熟悉，它们就是二折叠：
好看时间 | 好玩儿时间：贴着面膜看美剧
生存时间 | 好看时间：站立办公，或者用带有跑步机的办公桌办公
生存时间 | 好玩时间：上班路上听音频故事
好玩时间 | 心流时间，：用心和孩子一起创造作品
好看时间 | 赚钱时间：美妆博主直播化妆过程
好玩时间 | 赚钱时间：游戏玩家在比赛
赚钱时间 | 心流时间，：画家在完成作品
心流时间 | 赚钱时间：科学家在深度研究
现在，当你开始从折叠时间的角度，来观察这些二折叠的使用时，你会发现，当赚钱时间加入折叠之后，这件事情就开始变得非常值得持续操作，你甚至可以从字面上就嗅出了它可以循环增强的特征。
比如一位电竞运动员，TA热爱游戏，同时又可以通过打比赛赚钱，那么打游戏这件事就同时满足了两种时间类型，TA可以持续地玩、持续地赚钱，并且感觉不到厌烦。
那么由此你就可以判断，把赚钱时间加入折叠的人，有充分的理由和动力把这件事一直进行下去，并且可以获得循环增强。在这个时候你应该能想到，在之前内容中我们展示过的曲线，很显然，在二折叠时间的那些人，他们很可能已经开始在这条人生终极等式的曲线上耕耘了。在单位时间里，他们付出R的努力，那么当时间向前延伸开去，他们就有极大的可能在未来获得质变点的机会。
所以请注意，当在二折叠中加入赚钱时间，最直观的好处就是：出现循环增强。
三折叠：
可以说，三种时间能够折叠的事件，比两种时间要难触发得多。比如潇洒姐，她在日常生活和工作中，阶段性实现过三折叠的时间有两种：
好看时间 | 好玩时间 | 心流时间：全家一起像个团队一样专注做运动的时间
好看时间 | 心流时间 | 赚钱时间：潇洒姐写过一本书叫做《米字路口问答》，这本书的写作过程是在每天早晨醒来贴面膜的同时，真挚回答一个问题，连续回答了100天，然后这本书结集出版。
四折叠：
说到四折叠，潇洒姐说：“我的生命中至今只出现出现过一次。我唯一体验过的一次四折叠，成为了趁早学院建院模式论证的可行起点，那就是和潇洒姐塑身100天。”
好玩时间 | 生存时间 | 好看时间 | 赚钱时间：和潇洒姐塑身100天
很多人都在趁早行动上加入了这个计划，包括我也是。
但大家可能还不知道，这个计划的出现，最早是因为2013年潇洒姐生完女儿，为了修复身材和克服在家的无聊，自己画了一组健身记录漫画。
所以，最早“和潇洒姐塑身100天”，是以“我的好看时间和好玩时间”的面貌出现的。
然而当她和她的团队准备试验”陪伴用户养成习惯“的在线产品时，就把“和潇洒姐塑身100天”的真人版搬到了线上。
在最初100天的尝试时期，它是一个公司线上业务生存期的MVP产品。在这个时期它是典型的生存时间，因为它需要被论证能够进入正向运营，才能活下来。
100天后，“和潇洒姐塑身100天”不但活了下来，至今依然是在趁早行动小程序上参加者最多的项目。那么运营它和完善它的时间，就成了公司的赚钱时间。
通过这100天的录制，还有习惯的养成，好看时间首先重新收获在了潇洒姐身上。她在长期的录制过程中，获得了持久的充分锻炼。与此同时，这个产品也成了每一个用户的好看时间，100天塑身锻炼完成后，用户都收获了各自的好看时间。
由于潇洒姐本人不是专业的运动员，所以在录制过程中，很少出现像写作那样深度的心流时间，但也充分体验了运动带给人的强烈愉悦。
所以现在当我们从折叠时间的角度，看待”和潇洒姐塑身100天“这个产品，它真是一个难能可贵的产品。可贵的是它不但把价值带给了潇洒姐本人，带给了她的公司，也带给千千万万人。
那么在辨别时间是否能够折叠，和如何进行多层折叠的步骤上，也总结出了四个步骤：
1、确定你要做的事
2、分清其中蕴含的时间类型
3、考虑是否能在这段时间里，同时进入其它时间
4、做下去，让循环增强、持续发生
在你体验到了多重折叠之后，你再来环顾四周，就会发现高手折叠时间的厉害之处。
而且大家能不能发现一个共同的规律，那就是：高手的折叠里，往往同时兼具赚钱时间和心流时间的二者折叠，甚至还有第三个、第四个时间的折叠，比如说好玩时间或者好看时间。
所以，每多折叠一种时间，都是折叠难度的直接拉升，同时也解放了TA们自己更多的时间，用于继续折叠。
五折叠（超级R）：
在折叠高手身上发生着源源不断的马太效应，达到了时间越多就越多，越好看就越好看、越心流、越赚钱的正向循环，真是非常厉害。
大家知道，”马太效应“在一般语境里的意思是：强者愈强，两极分化。但是在五种时间的体系中，它的核心理念则是：在同一时间之内，同时有几件事情都处在它们各自的终极等式曲线之上，每个曲线也都在运行着自己的速度R。
当两个R、三个R，甚至更多的R合体，那么就组成了我们开篇提出的那个概念：超级R。
尤其是在心流时间中，当执行者处在心流当中时，TA处理信息的能力和创造能力，又是平时的5倍。那么大家想，”超级R“也就在被五倍速地养成着。那么这个人最后能成为的，肯定是强者中的强者。
这里我们再举一个典型强者的例子。之前我们在生存时间时也说过，他就是C罗。事实上，C罗实现的就是生存、好玩、好看、赚钱、心流的五重时间折叠。实现了五折叠的人，也就是实现了生命可能性的最大化，必然会处于他所在事业的塔尖上。
所以五折叠，就是超级R的实现，是时间管理的巅峰。
如果此刻你站在花园里五折叠时间的顶端，俯瞰花园和四周，你会感觉到风景变得格外与平常不同。你能看到云层后的山峦，落日中的余晖，风扬起衣角带来远方神秘的气息。这时你还能看到低矮的植物占据花园的面积，你会开始思考如何去重新修建安置它们。
当大家理解了折叠时间，即使你不直接拥有上午的8:00~12:00，下午的2:00~6:00，可能还在”他律“当中。但是你也许还拥有晚上的8:00~12:00。
现在应该思考，在你可以支配的时间里，依然有足够的自由去追求二折叠、三折叠，四折叠或者五折叠的生活。原来无足轻重的一个小时，一旦发生了折叠，会让你整个的生活密度和质量完全不同。
所以我们要做的，是在更少的时间里做集中的事，而不是用更多的时间做涣散的事，这也就是时间管理真正的意义所在。
今天的内容真的非常非常重要，它让你知道碎片化时间不是我们最终追求的。我们需要追求的是，在更少的时间里高度专注做心流事件。
预告一下，明天的学习内容非常有意思，会介绍不同的人拥有不同时间的花园模型，这样我们就可以更好地对比自己，也可以更好的了解他人。
Day 72
你要探索能实现超级R的活动最可能出现在哪里？
A：我曾经想过要做一名瑜伽师，但我发现，瑜伽教练也有销售任务，或者是推广自己的私教课时，那种感觉立马不好了。另外在课上，教练的状态是传授、是示范、还需要纠正学员体态，你并不能静心去放松、去冥想，所以教授瑜伽剥夺了自己做瑜伽时的乐趣，一度珍视的避风港成为更累人的职业。
但我依然热爱瑜伽，总在琢磨着如何将瑜伽融合进我的赚钱时间，那样的话，我就有了“好看时间 | 赚钱时间 | 心流时间”的三折叠，也许还可以加上“好玩时间”，多么强大而又美好的四折叠。
这让我很有启发，我们需要的是：“持续改善”，小的、连续的、渐进的改进。
同时我也发现，静修教练，是个不错的选择，并且能够与我未来想从事的方向——心理学结合起来。
我喜欢静修，静修教练可以获得乐趣、亲密的人际关系以及可观的收入。探寻如何改善静修的方式。比如创办自己的静修班，以及搭建“静修蒸坊”。