初13焦点复训课程集锦

贺变丽    焦点解决中级十期  洛阳嵩县  坚持分享第171天  2018--11--29

        因为分享达到了100天以上，并且一直坚持读书，我有幸加入了初十三焦点复训学习。昨晚是初十三焦点班的第二次课程，这次学习关注的点与上次初级学习有所不同，很多理念不再是懵懵懂懂，而是慢慢地内化于心，也更关注刘老师讲到的问句，因为这些是在约练中所需的。

  理念：

1.焦点学习坚持久了，才会有效果，需持续慢慢地走，慢就是快，少就是多(焦点八字方针)。日不见其增，月见其长，月不见其增，年见其长。焦点理念的学习就像练内功，需要不断地看书、约练、写分享，慢慢地内化于心，才会如武功高手一般，一花一叶即可伤人。

2. 焦点学习要关注自己做到的有哪些，自己的变化有哪些，谁注意到了自己的变化，关注自己的正向面。

3.老师学习，学生受益，家长学习，孩子受益。学习心理学，首先帮助到的是自己，成长的是自己，受益的更是自己。

4.焦点是一个赋能的学派，看到的和做到的感受不一样，关注自己做到的会让人更有力量，也会看到希望。

5.焦点的五聚焦：聚焦正向、聚焦解决(建构解决之道)、聚焦现在和未来、聚焦成功经验(例外)，聚焦一小步。

6.授之以鱼，不如授之以渔。

7.焦点学派不是万能的，不能解决所有的问题。有人不懂焦点，也无需与之争辩，因为在他的世界里他是对的，就如孔子及弟子和绿衣人的对话这个故事。

(  某日，孔子的一个学生在院门外扫地，远处走来一个身着绿衣的人，那人问道：“你是谁啊？”

  孔子的学生回答：“我是孔丘先生的学生。”

  “那你一定懂很多东西喽？那我请教你一个问题吧，你知道一年中有几个季节吗？”绿衣人问道。

  学生一听，绿衣人居然问了一个这么简单的问题，便有些不屑地答道：“自然是四个季节，这是常识啊。”

  “不对，是三个季节。”绿衣人摇摇头，认真地说。

  “你错了，是四个季节。”学生有点急了。

  于是两个争执不下。最后，绿衣人说：

  “既然咱俩谁不也说服不了谁，不如去找个人来做个评判。如果一年真有三个季节，你给我磕三个头，如果有四个季节，我给你磕三个响头，怎么样？”

  学生点头同意。

  这时，孔子恰巧从门里出来，学生便把与绿衣人的争执禀告老师，请求评判。

  孔子上下打量了一下绿衣人，对学生说：“你错了，一年确实只有三个季节。”

  这样的回答完全出乎意料，学生一脸不解地看看老师，欲言又止，只好带着满心的疑惑给绿衣人磕了三个头。绿衣人非常高兴，自豪地走了。

  心有不甘的学生终于忍不住困惑，问孔子道：“老师啊，一年分明有四个季节，您怎么说是三个呢？”

  孔子笑着说：“你没看到那人通身的绿衣吗？他分明是蚱蜢所变。蚱蜢春生秋死，一生只经三季，从没见过冬天。在他的知识系统里，一年就是三季，你的道理怎么可能说得通呢？你又何苦枉费口舌呢？”

  学生闻听此言，恍然若悟。

  “三季人”的故事启示我们：无论说什么，先要看清对象。对象错了，讲得再多也没有用。庄子说：“夏虫不可以语冰”，孔子说：“中人以下不可以语上”、“道不同不相为谋”，讲的都是这个道理。这就要求我们，首先要学会识人，最好能向孔子那样，一眼就能判断出对方的境界水平，这样讲话才有针对性，才不会浪费精力和感情。

    这个故事也启示我们：要承认“三季人”的存在，不用理想化的态度看待社会人生。自然界有高山也有土丘，有大海也有小溪，人也是如此，有愚智之分、高下之别，这才是社会的常态。不要以一己之心强加于人，也不要轻视任何人的存在。要学会换位思考，努力试着去理解人、尊重人、宽容人，与一切众生平等相处。

    这个故事还启示我们：知识与道理的对错都是相对的，我们都只是从自己的立场和角度看到了我们认为对的东西。因此，不管学问多高，经历多丰富，都要抱着谦虚好学的态度处世，不可偏执一己之见，更不能试图用自己的观点和立场去匡正别人，证明自己的权威。要知道，境界修养无止境，从这个角度来说，我们每个人都只是个“三季人”。)

8.你以为你以为的就是你以为的吗？你以为的是自己的理解和理念，要放下自己的预设，进入他人的世界，在他的世界里他是对的，每个人都有他的难处和道理。理解了这一点你就不会和别人生气，也不会试图去说服别人，枉费口舌。

9.只有被爱过的人，才知道如何去爱别人。

10.女人很重要，是家庭幸福的基石，要做一个智慧、幸福的女人。

11.关注孩子正向的同时，也要关注老公的正向，否则他会感觉被否定，也会因此引起家庭矛盾。

12.学焦点要纵览全局看效果，看自己的变化。