161青鸟谈→动力认知:节食欲

节制是人体水闸,防止能量膨胀和外泄。

饮食动力认知【节食欲,粉刺囊肿红疙瘩】

①不吃油炸品

②不吃喝甜品

③不吃烧烤品

④每餐七八分饱,同一食物不多吃


①随笔

懂,比爱更重要。


我以为,只要我站的足够高,

我就能望见婷婷。

可我忘了,

没有哪一个人能陪你到最后,

《千与千寻》里讲,

你该感谢那些陪伴你一段时间,

然后下车的人。

虽然我明白,

可我忍不住那种空荡的感觉奔涌。


我一直站在原地,

因为我害怕错过

便是一生。


不知道,

为什么,

我内心里满是期望。

可若是期望实现,

我又不知未来的走向。

但我仍然,

止不住地想她。

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