2021-9-7晨间日记 108/350

今天是什么日子

起床：5：45

就寝：23：15

天气：晴朗有风

心情：良好

纪念日：无

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1. 贵妃美育店里试衣并购置。

2. 做到全断食（水断）一天。

3. 完成晨间日记和自我反思。

改进及习惯养成：

1. 变美的路上好好学习。

2. 这次减肥必须要成功。

3. 每天早睡早起来学习。

周目标·完成进度

1. 本周全断三天，改变饮食结构。

2. 早睡早起学习，10号开始执行。

3. 每周练习瑜伽，早起开始锻炼。

学习·信息·阅读

1. 昨天去了贵妃美育店里试了很多衣服，包括我最想带的帽子，虽然感觉气质不是很相符，但仍然很开心，可以尝试去变美，而且明显带了帽子高了很多。尤其是贵妃说的那句话：我每次穿不同的衣服，就要去造型！

所以造型是多么重要，包括饰品，帽子，包包等，以后休息日真得需要好好学习穿搭了。买了一堆衣服，虽然很贵，可想想每件都是高品质的服装，不止一种穿搭方案，心里就开心不已。

2. 休假不在家里待着真得很好，可以见识不同的人经历不一样的事儿，尤其需要多和有成就能赚钱的人一起，这样开拓自己的认知。比如昨天和贵妃待了一下午，感觉自己似乎又提升一点自我价值感。

有钱又美的生活确实需要自己努力去争取，不管别人如何想，自己觉得自己是有价值的就好，只有我自己自信了，过好了，才可以照顾好家人。就算很多时候说服不了他人，尤其是爱人，也仍然坚守自己的底线。

健康·饮食·锻炼

1. 全断食第二天，感觉还是不错呢！

继续加油，这次一定要做好，让自己体重好好降下来，降到目标体重再好好恢复饮食。

2. 恢复瑜伽练习第二次，太久没练，有些生疏，好好恢复练习吧！

人际·家人·朋友

1. 今天下午给孩子做点她爱吃的饭菜，晚上搞卫生，洗漱完毕再出去剪头发。

2. 好好陪孩子学习和运动，养成好习惯！

工作·思考

1. 工作日完成工作上的反思。

2. 好好备课，认真上课。

最美好的三件事

1. 外出见牛人，学习穿搭和变美。

2. 全断食一天，自律心情美美哒。

3. 写晨间日记，持续做好小记录。