2022-01-09

1组 王迎春2022.1.7日进六功191天分享:

1  早上的生活继续是忙碌的，听个案，上班，完成这一周最后一天的上班模式。今天的个案，是关于孩子在学校出现状况，老师打电话时自己有焦虑和担心情绪。想到自己，因为孩子上高中状态不好，特别害怕老师打电话说孩子在学校出现状况，所以经常给孩子说在学校要听话，做自己该做的事，不要这样，不要那样，其实就是把自己的恐惧和担心全都投射到孩子身上，不但没有给孩子支持和理解，反而自己成为小孩状态，给孩子增加压力。个案中金燕老师引导来访者用潜意识连接，发现两三岁左右曾经差点被水冲走，母亲和自己都很害怕，又发现曾经母亲车祸受伤严重，浑身是血，这些都给来访者很深的创伤，让她有恐惧和担忧。特别喜欢金燕老师的疗愈，让来访者的内在小孩得到疗愈，最后想到孩子在学校的状况时，能够正确的、平静的心态去面对。这个个案让我也有去想要疗愈我的那一份恐惧的心，期待有好的疗愈结果。

2 这几天同事们特别开心，每天有不同的话题在聊天，自己也静不下心来去听课，索性我也参与到其中，享受这份聊天盛宴。

3  下班回来，为家人准备好晚饭。晚上收听北斗七星沟通课，怎么样能跟孩子、老公、别人进行好的沟通是我当下需要做的功课。

4 晚上再次拒绝了跟老公还有他的同事们转公园的事，自己在家学习、阅读、能量朗读和锻炼身体，内心有个声音，等孩子考完试，我的家庭教育指导师结束，我再允许自己出去放松。

5 这几天运动的时候发现自己已经适应了锻炼的模式，感觉时间过的很快，出汗也很少，怎样既能够出汗多，又能提升运动乐趣，边玩边炼边找感觉。

6  这几天发现自己心情越来越好，感觉自己有种打开自己的感觉，越来越喜欢开心的自己，越来越能接受身边的人，相信继续努力下去，我会越来越好，越来越开心喜悦。