2022-01-09

马俊飞觉察日记2022.1.9

  今天开完小组会，明确自己的目标，自己要守住自己的情绪界限，特别是对孩子，不能有太多的期待和要求，对于孩子的无理取闹，更要做好情绪隔离。

  我总是觉得自己遇事肯定行，但我发现，离我期待太远时，我会有情绪在里面的，孩子晚上要求做题，明天就考试了，我们嘉许了孩子，但要求必须9：10睡觉，等到睡觉时，孩子发现了自己书没读，但我不同意他读书，休息时间到了，孩哭着怕挨老师批评.孩子去客厅读完，我什么也都没说，晚躺床上时，和孩子聊天，孩说，妈妈，我不能只想玩了，还得努力学习。两人都笑了，话还是要少说，俺孩子不断的试错。

今天是第二天微课分享，没什么讲什么，相信自己会越来越好的。