这是刘裔山的第75篇文章，本文总共1034字，阅读需要4分钟
年计划
壹、月盘点
工作学习：工作任务100%完成，开始进行云平台相关的业务学习，《大话设计模式》10%，《Thinking In Java》阅读。
课外阅读：《少有人走的路》、《明朝那些事儿》、《时间看得见》。
TED：科技公司如何控制你的注意力
运动：健身15次，游泳11次，总里程：16300，平均每次：1481米。
【工作】
十月份开始思考工作相关的技能学习，我发现，如果仅仅是以看书的数量来衡量学习的质量的话。一来，执行效果不好，二来，容易贪多。
所以，到了年底将技术学习专注在多线程和spring的学习上。开始看大话设计模式，去学习一些设计模式相关的内容。
需要在年底之前，将本年这几块所学习的内容做一次整理和输出。
【写作】
公众号写作：3篇，技术文章：1篇，思考库：10篇。
【社交】
侠客岛十月面基会，第三季度复盘会，2019运营方案产出。
【活动】
25岁生日，10.13命运地图。
贰、月检视
学习计划
【专业学习】
十月，将作战地图再次进行了精简：
1.spring源码阅读
2.多线程系统性学习
3.大话设计模式深度学习
4.《Thinking In Java》阅读
spring源码阅读，这一块，已经在九月份跟着书中所说，完成了spring源码的书写。
多线程，已经完成了《Thinking In Java》中多线程部分的学习和书写。
剩余大话设计模式，完成度10%。
最后的《Thinking In Java》的阅读作为辅助。
十月执行结果：
总的来说，十月份的精力主要放在了工作相关的云平台代码、业务流程的学习上。在技术的额外学习上，做得稍微欠缺一些。
【理财学习】
九月份未安排理财学习，不是本年的重点。
【英语学习】
九月份未安排英语学习，不是本年的重点。
【日常学习】
写作：公众号写作：3篇，技术文章：1篇，思考库：10篇。目标超额完成。
生活计划
【身材管理】
力量训练：15次；
游泳距离：16300米
游泳次数：11次
平均每次：1481米
目前九月份，体重下降0.1kg；年度累计减重10.8kg。
十月一日体脂率：18.4%
十月三十日体脂率：19.0%
目前九十月份，体制飙升，和游泳数据是成正比的。健身这件事情，付出了多少努力，就能够拿到多少的结果。
目前可以看到六块腹肌了，未来两个月，只能不断加码有氧训练去冲刺了。
【助人为乐】
侠客岛经过十月份的面基、梳理、复盘，已经形成一套运营流程。
后续将精力大量抽离出来，充分发挥组员的能动性。经过这段时间的运营，大部分小伙伴已经对时间管理的闭环有所体会。
所以未来，可以适当放手，让侠客们去尝试单兵作战。组长逐渐转入辅助角色。
【原生家庭】
未思考
【情绪管理】
未思考
叁、月复盘
【精力花费】
本月，主要的精力是工作业务学习、侠客岛运营、健身游泳这几个方面。
为明年将精力大量抽离做准备。总体来说，十月份，体脂涨了，工作学习落后了，原生家庭、情绪管理没思考。
带来的后果就是11月，12月难度加大。究其本质，是因为9.1号测了体脂之后，膨胀了。
看来，想要长期保持一个良好的状态，最关键的还是在于你的内心。戒骄戒躁，并且坚定不移。
WE
【小确幸】
1.25岁生日
2.侠客岛面基大会
3.六块腹肌成型
【本月投资】
本月体脂飙升，损失大洋无数#￥%￥……！@#@！