香菇烤蛋~每天早餐不重样

别忘了到文末点好看，缘分或许就在好看里。

工作日早餐分享：

主食：香菇烤蛋

小菜：素炒莴笋

饮品：每天不变的蜂蜜水

          西红柿胡萝卜汁

准备食材：

食材A:香菇、鹌鹑蛋、葱花

食材B:莴笋、木耳、蒜

食材C：西红柿、胡萝卜

操

作

流

程

1.香菇清洗干净，去蒂，控干水分，然后打入鹌鹑蛋，撒椒盐，在香菇周围刷一点点油，进烤箱，200度20分钟，取出后撒葱花、滴生抽。

2.莴笋去皮，清洗后，切片，木耳泡发，焯水控干水分备，蒜切末。

3.锅中放入适量的油，油烧热后，放入蒜末，炒香后放入莴笋片，翻炒均匀后加入木耳，继续翻炒，出锅前加盐、少许生抽即可。

4.西红柿、胡萝卜榨汁。

5.今天有老妈做的jiaoye，忍住，只吃了一个。

6.叮~~早餐完成

谢谢你的关注，我会继续坚持，喜欢的话，就推荐给你的小伙伴们吧。

近期分享：

1.水果盛宴

2.虾仁炒饭

3.薄饼卷胡萝卜丝

4.奶香鸡胸肉汤

5.牛肉蔬菜卷

点一下你会更好看耶