一心净宇 X 观心公益 | 于疫情的焦虑和疲倦中，在颂钵的音声下静谧微笑

12月16日，在西溪印象城B座丰马in剧场举办的“心随乐动疗愈音乐会”上，一心净宇联合浙江观心公益成长支持中心用声音疗愈支持了青少年公益活动。

张婷（左）和刘华老师在表演中

在艺术疗愈中，声音（音乐）疗愈是重要的一个分支。它以心理疗愈的理论和方法为基础，运用声音特有的生理、心理效应，使求治者在音乐治疗师的共同参与下，通过各种专门设计的声音行为，经历声音体验，达到消除心理障碍，恢复或增进心身健康的目的。

“一曲终了，病退人安。”出自于《黄帝内经》。在中国古代，就有用音乐来治疗疾病的传统。音乐可以深入人心，可以感染、调理情绪，进而影响身体。人们可以在聆听中让曲调、情志、脏气共鸣互动，达到动荡血脉、通畅精神和心脉的作用。

声音（音乐）疗愈通过影响人的情绪，不仅可以治疗失眠，还在更多的领域里发挥作用，如治疗抑郁症、焦虑症、自闭症等心理性疾病，也可用于康复、缓解疼痛、临终关怀、心脑血管疾病、神经系统疾病等领域。

一心净宇致力于以自然疗法与声音艺术疗愈抚慰个体身心，使其专注、安住于当下，向内探索，放下牵绊与负重，与身体连接，与自己和解；在未来的生活中怀有宁静坦荡的内心，拥抱阳光、接纳自然，享受生活。

当我们身处树林听到风吹树叶的声音，我们会感到舒服、宁静，这是自然带给我们的抚慰。其实，乃是自然声音的频率作用在我们身上，而声音和我们的身体、心灵、灵魂都有很深的连接。

颂钵发出的声音被誉为是宇宙源头的馈赠，因为它给人身心带来抚慰、平和与力量。颂钵发出的音频是一种低音频，能够共鸣大自然本身的频率，影响附近物体组成分子的振动频率，相比高音波，其波长更长，更能深入身体核心，与人内在频率产生共鸣，让能量和谐流动，如此一来，喜悦油然而生。

以颂钵与人声的共振和现场听众互动

张婷老师在第一排的观众面前都敲了一遍颂钵，朋友们跟着颂钵的声音进入深沉的呼吸。在这场“心与心”的对话中，颂钵“问声入定”的效果让疫情下人们焦虑与疲倦的状态得以缓解和放松，人们静谧平和、微笑落泪。

荣格曾说过，“you have to feel in order to heal.”（你必须去感受，才能获得疗愈）。在我们关注青少年成长的同时，也不忘支持青少年背后的家长，希望每个大人在为孩子遮风挡雨的同时，也能兼顾自身，在疫情的无常中多一份自我关注和提升。感恩观心公益为每个家庭付出的爱心与努力！

张 婷

疗愈师职业技能认证培训考评基地 主任

【行星能量颂钵】高级疗愈师

【安心正念】系统排列师

情绪艺术管理导师

复杂性悲伤治疗师

人声疗愈师（国际认证中）

【自在观疗愈平台】特约讲师

刘 华

正念禅绕、自由绘画疗愈带领者

美国ZenTangle禅绕画认证教师

《觉悟卡》等心灵图卡图片作者

行星能量颂钵师

意向图卡解读师

内观禅修者

本次“心随乐动疗愈音乐会”由浙江观心公益成长支持中心、浙江心基金慈善基金会（观心专项基金）发起、主办。

浙江观心公益秉承以志愿者技能提升为核心，以心理科普和心理应急服务为服务基本点。为广大心理志愿者及爱好者提供优质，专业的技能提升服务。

浙江心基金慈善基金会成立于2017年8月，是浙江省民政厅批准成立的非公募基金会，注册资金3000万。心基金以“服务服务者”为宗旨，致力于推动社会工作、志愿服务、慈善公益领域的行业发展和人才成长。

一心净宇致力于传播自然疗法和声音艺术疗愈，并以其力量抚慰个体的身心，为每个有需要的人提供自然疗愈课程和生活品质的精致产品。