2018.11.28孤单/ 狂欢

孤单是一个人的狂欢,狂欢是一群人的孤单

现在想想这么多年最有成就感的事情竟是喜欢并欣赏自己。有信心让自己成为想成为的样子。


看到很多人到了50岁、60岁,已经不想多看一眼了,皮肤松弛,眼睛无光,言语无味,没有激情。

我坚决不能允许自己也变成那样。

如何不变成那样呢?现在就需要开始做准备了,营养、心情、智慧、自律

皮肤、身材、眼神、牙齿、表达、思维、激情、活力等等,现在先想到这么多。

现在开始都不算晚

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首先是营养早餐给我健康的保证,要想年轻首先得健康,健康不是医院检查没有疾病,而是身体所有器官系统都能发挥正常的功能。身体舒服,心情才有机会愉悦。


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自己做的午餐真好吃!

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不想做饭就不做,把所有美食品尝过。这也是一种幸福。

以前录音讲课,现在好像不能满足自己了,非要视频分享健康课程。

不知从什么时候开始,做任何事情,根本动机和原因不是赚钱,而是好玩。哈哈


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