【169】2018-09-28

德国心理学家赫尔曼.艾宾浩斯以遗忘曲线来表示大脑记忆与遗忘的时间关系曲线图。实验结果显示，如果我们仅仅只是记忆而不进行重复作业，那么20分钟后就会遗忘42%以上，一小时后就会遗忘约56％，再过一周，遗忘就能达到70％以上。

另外一个常见的现象：当我们从手机上看到某个自认为有价值的文章时，为方便以后再看会保存起来，结果等再想看的时候根本连保存在哪都想不起来了。

因此，看的书、工作的重点内容，如果没有记录下来，很快就会忘记。而要克服这种遗忘常态有两个方法。第一是重复；第二就是利用多重形式的输入方法。