2021-07-21

【知识内化 】┊anki记忆卡片

2021-07-19  周一

如何克服读完就忘的魔咒？

读完的书，做了笔记，但还是会忘，复习了，也忘。这是大多数人的通病。

为什么呢？

我们做完笔记就放入电脑、印象笔记，想复习的时候，又懒得去翻，笔记环节和记忆环节相脱节，没有及时把短时记忆转化到长时记忆中，就会忘。

人性是能偷懒就偷懒的，是畏难的。不愿意重温已经看过的内容，觉得自己已经会了，不需要再看了，出现「自视过高」的心理。

战胜人性，不靠意志力，靠制度。

记忆神器anki

anki是一款「不靠意志力」的高效记忆工具。

是学习、记忆、演讲练习的神器。

anki的界面简洁，只有三栏，「记忆库」、「到期」、「新建」，其简约而不简单。

「记忆库栏」是用来添加知识分类的，根据你学习领域的不同，进行合理存放；

「到期栏」anki会自动安排你今天要复习的内容，不需要你自己费脑去想今天要复习哪些内容；

「新建栏」一次也没有复习过的内容，会显示在新建栏中。

刷anki四步法

【anki刷题四步法】

刷anki也是很简单的，很轻松的四步。

第一步：看问题。

anki卡片的正面是问题区，点开卡片就直接显示出问题；

第二步：想答案。

根据问题，主动回想答案；不是看答案，也不是背答案，而是「想」答案；

第三步：对答案。

卡片的背面是对应的答案。

不论你想起来想不起来，想起来多少，只要再点击一下屏幕就会显示出卡片的背面，也就是问题的答案。

这样是一个有效反馈的过程，自己有没有掌握，掌握了多少？哪部分掌握了，哪部分没有掌握？这样要比直接看答案来得有效。

第四步：定难度。

根据自己的掌握情况，点击底部三个按钮，软件根据记忆规律，自动间隔重现，自动显示出下次重现的时间间隔，掌握的不好，显示的就频繁，掌握的好的就会减少重现时间。

anki软件完全符合记忆规律，帮助我们克服遗忘的宿命，高效记忆知识。

【anki卡片的制作方法】

一个极其简单的操作方法。

1、将问题Q复制到卡片的正面；

2、将答案A复制到卡片的背面。

整个读书闭环是以问题为先导的无缝连接。从论语式阅读，到Q&A笔记，再到Anki内化，整个环环相扣，行云流水，是真正流动起来的一套程序。

坚持做困难而有意义的事情

anki是我们的大脑的私教，不需要我们自己费脑，自动化地科学安排训练计划，量身定制复习计划；张弛有度，简单的少投入时间；难点重点突破，有复习的节奏感，不做无意义的时间浪费。

利用碎片的时间，记忆几张卡片，轻松化零为整，将困难的事情，简单做，有效做，积累做。不需要投入大块的时间就可以轻松搞定原本很难的事情。

总有人把“太难了”“太麻烦了”“太复杂”了，挂在嘴上；也总有人能够克服各种困难，做出成就。

每个人都有的天赋是什么？是「畏难」。

凡事从0到1难，从1到100反而容易了。

必要难度理论：摄入越难，越容易调用；摄入越容易，就越难调用。意思是越有难度的事，只要你死磕下来，记忆就越持久。

去做那些困难而有意义的事，走出舒适区，只要经过初期的刻意练习，坚持下去就会取得成果。