文|晓英
重看热播剧《都挺好》，有人曾骂苏家三个男人“渣男”，有人鄙夷苏大强的“作”，有人同情苏明玉遭受的不公平待遇，有人佩服明玉的干练，有人羡慕明玉的有钱，有人为明玉和石老板着急，恨不能替他们结婚。
《都挺好》迎来大结局，三个“渣男”要洗白，看来要“都挺好”了！
这部电视剧演员选得好，演得很到位，对得起这样的剧情。
姚晨饰演的苏明玉，再也不是当年的《武林外传》中郭芙蓉，也不再是《潜伏》里憨憨的翠平。姚晨身上有种经过岁月磨砺的从容笃定，真正成熟的气质。
正如明玉一样，虽然经过了不堪回首的成长经历，依然能够遇到真爱，成就事业，绽放自己的魅力。尽管内心依然带着原生家庭带来的伤痕，尽管很强势很能干，也会在梦中哭喊着“不要打我，不要打我”而惊醒。
就像武志红的《为什么家会伤人》所说，每个人至少要经历两次诞生。一次是出生，一次是恋爱。
苏明玉在第一次出生后，娘不爱，爹不管，考上清华不让念，只能去读个免费的师范，最终逃离了苏家。
好在明玉经历的第二次出生，与石天冬谈恋爱，很大程度上修复了第一次出生的伤。
如果说第一次出生是被动的选择，那么第二次出生，亲密关系的建立就是一种主动的选择。
谈恋爱，就是在亲密关系的层面去寻找“理想的父母”，缺失什么，就是找什么弥补。所以石天冬是个不卑不亢的暖男，看得见苏明玉。
对于苏明玉来说，“被看见”具有很致命的诱惑力，因为从小在父母那里毫无存在感，从来没有被看到过，即使很优秀，即使能考上清华。
然而《都挺好》这部剧，确实可圈可点，虽然剧情跌宕，依然不脱离每个人的性格。每个人都是鲜活的，而不是程式的套路的。
在现实中，无数的苏明玉们更多可能会有另外选择，就是找类似蒙总那样的靠山，开始以为就像心目中理想的父母一样，包容自己，爱自己，但是最终会经历再次被抛弃，然后有意无意地去找下一个“蒙总”。
为什么苏明玉谈恋爱没有找蒙总，而是找石天冬呢？
这和苏明玉的性格有关，她虽然在原生家庭里有糟糕的经历，但她敢于抗争，很有个性，活出了自我，这也决定了她并未像一株菟丝花一样依赖着某棵大树而活，而是把自己活成了可以抵御风雨的生命力极强的树。
原生家庭的伤，怎样去疗愈呢？
第一个途径，就是通过与人生的“重要他人”建立亲密关系，来修复和疗愈。
孙俪事业成功，家庭幸福，她的原生家庭并不理想，使得在她少女时期，以成功后向父亲显摆为动力，很长时间都没法原谅父亲。但是最终与父亲和解，与邓超的婚姻使得她修复疗愈了原生家庭给她带来的曾有的伤痛。
这是有很大的局限性的，通过恋爱疗愈原生家庭带来的伤害，也是少数。
更多的恋爱是在重复着这种伤痛，就像我们熟知的，有家庭暴力的家中出来的女孩们，阴差阳错地会爱上有暴力倾向的男人。
所以，能够在恋爱中疗愈伤痛的人，可不能只归功与恋爱的对象，其中有一个更需要感恩的人，那就是自己，自我的力量。
第二个途径，就是与自我内在的连接。
如上所述，无论多么理想的恋爱对象，终究是另一个人。
虽然说伤是在关系中产生的，疗愈很多时候也是需要在形式和内容上复制类似的场景，在关系中释放与改变。
而自我成长，疗愈伤痛，归根到底是自己的事情。
原生家庭很重要，我们每一个人的行为模式，很多都带着原生家庭的烙印。
但是每一个人都是一个独立的个体，都自带生命的能量。
所以我们有觉知时，看到了原来自己身上的某种特质是原生家庭的错，是很大的一个进步。但就只停留在这个抱怨的阶段，让原生家庭背上所有的锅，就是忽略了我们作为一个独立的人的本来的生命力量。
青年时，愤恨原生家庭；中年时，抱怨亲密关系；老年时，又数落孩子。
就像苏大强，没有活出自我，只会“作妖”，是个长着眼袋的巨婴。
不管何时，把责任推给别人，你都是一个没有长大的孩子。
幸福的权利，生命能量的迸发，爱的力量，我们可以有自己的选择，我们虽然有不完美的原生家庭，但是我们可以与自己内在深度地连接，信任自己、尊重自己主动改变的力量。
很多心理学专家都曾经得过抑郁症，尊重自己内在的那份力量，也能自愈，并且开始疗愈别人。
比如武志红，成为心理咨询师作家，拥有自己的心理咨询中心。
方志明，生命全息疗愈导师，出书，开课，疗愈过上千人。
还有一位我非常喜欢的秋丹老师，也不曾拥有快乐的童年，原生家庭并不完美，却在26岁成为一位非常出色的生命引导导师，推崇秩序与真相，活得自在圆满，并且在持续成长中。
第三个途径，就是借助专业的疗愈团队，来帮助自己。
“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，原生家庭的伤痛是隐秘的，对我们影响又很大。我们可以求助专业的疗愈师。
有这样一个案例，一个男人有强迫症，自己身处的环境，必须按一定的秩序摆好，不然就无法正常工作生活。
他自己也不想这样，但就是做不到。
最后，追溯到小时候的一个场景，父亲非常强势地命令他去离开妈妈，他被迫做了，心里留下一个结。
虽然后来与父母的关系也都不错，但是这样的结，就是一个自己无法控制的伤，留在那里，由于当时的情绪，没有释放，长大后用强迫性地摆东西来补偿当时的无法做到的伤。
灵魂层面的伤，如同我们肉体的伤一样，很多时候，我们的身心是智慧的，有主动自我疗愈的能力。
有时候，我们可以借助医生或者心理疗愈师。
没有完美的父母，不必说像明玉的妈妈那样虐待女儿，就是千方百计对孩子好，依然有可能无意识地给孩子留下成长的伤 。
原生家庭是重要的，更重要的是，你就是你孩子的原生家庭！
最重要的是，如何看待这些伤痕，如何在伤痛中看到生命的力量，感受到人本身成长的力量，从而活出自我，活出自在人生！