田源1490天950《咨询困惑.情绪》

一场

聊什么话题对你比较有帮助?你的期待是什么?你怎么看?从一个极端走向另一个极端,你理想的状态是什么?按规则来怎么样?想法与孩子沟通过吗?什么时候有了这个觉察?发生什么,你有力量?

你同意她的看法吗?哪些信任,哪些不信任?在网络上的不信任,背后需求是什么?以前有无沟通比较顺畅的?他提要求,效果比较好?

什么时候心情好?还有什么时候心情好?怎么不破坏关系,又要回帐户?什么算上瘾?

怎么有了这样的想法?失联是什么?你做的这个联接,对当下问题有帮助吗?

反馈

这样的困惑给你带来了什么?对你的影响是什么?我在想如果你不给她,哪可能是什么情况?会有什么利弊呢?关于你说的状态比以前好了,能多说点吗?你对她的帮助有哪些?对这些他怎么看?他这么说,你怎么想?

如果可能,你希望哪一块有变化?通过聊,有一个什么样的结果,是你期待的?你的思考有哪些?

二场

什么时候有了这样的感觉?这样的情绪给你带来了什么?对你的影响有哪些?你想先聊情绪、还是关系?关于关注正向你的思考是什么?情绪背后的需求是什么?咱们不考虑怎么做到,考虑假如做到了怎么样?对孩子的影响是什么?

怎么做好自己?担负该担的?怎么调整?这样会有什么不一样?

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