2020.2.21星期五#复盘#day793不生气

今年目标：健康管理（早睡10点30分之前、饮食、体重）  白色LAVID

今日青蛙：1.整理。2.听音频。3.学习。

今日漫步：1.早起7:00打卡签到 。2.听音频。3.整理。4交易。5.学习。6.运动。7.做饭。8.复盘。

未完成：没有

优秀：坚持运动

不足：没有早睡

道理：很多时候，我们生气就是太以小见大了，本来是小事，偏要放大，家里发现一只老鼠，何必放火把整个房子烧掉呢？而我们从愤怒中带来的每一个打击，最终都必然落到自己的身上。生气一小时，相当于熬夜6小时。成年人的脸，每发怒、生气一次，脸上的痕迹就会深刻一度。林则徐说：如果是我错了，我凭什么生气，如果是别人错了，我为什么生气？想要不生气，很简单，只要放下别人的错，就能解脱自己的心。

心灵空间：今天任务清单完成，逐渐找回原来自律的状态了。