刷抖音，快手不自控的，自我反思录

        "以前剁手只是为了控制住不买！买！买！"

      现在剁的手，只是为了不上瘾。

      一刷接着刷一个视频，仅仅需要几十秒。然后从下午2点到5点，从一坐下来到晚上深夜。

      28岁"未成年"的深夜没有微信聊天的无力感，打从内心升腾起一种莫名的孤独感，然后打开抖音，"你还是从前那个少年，没有一丝丝改变，时间不过是考验......"洗脑正能量的悦耳音乐，加上疫情期间的热门话题，小到，"呲啦哔啦"吃相让人流口水，大到T朗普直播脏话，喝可乐，每一个话题总是那么遥远，却又感觉近在咫尺，一个接着一个。万达董事长，王健林，总是比很多员工都要早到半个小时，镜头是王健林到办公室，保洁阿姨也刚做完保洁急忙跑出了办公室，这十种女人不能娶，笑出猪叫的PDD，各种音容笑貌用语言已经难以及时形容.....

      一分钟，二分钟，阿阅压根已经失去感觉时间的觉察力，然后靠在床上，从9点然后一直刷，控制不住的刷，感觉越刷越爽。之前看过一个讲解为啥抖音会上瘾？据说人的脑袋有奖励机制，对于比较感兴趣的会一直尝到甜头，然后规避痛苦，所有人都有这个机制。在抖音得到脑部奖励太容易了，刷一个喜欢看的，大数据分析标签推荐类似的给你，越来越喜欢看，停留在某一感兴趣的东西东西会越来越多，越来越推荐你喜欢看的，然后一个3秒不多，直到能刷到一个完整30秒的视频，已经距离第一次刷的已经过了4个小时了。已经快一点了，屁股都觉得板硬，最后心心念念的躺下，不然在刷刷都到明天上午了。

        这种感觉就像，一个男生看了片之后lu射了，纯洁的内心产生了无比的愧疚感，自问"我怎么可以这样！下次不可以这样了"，尽管那个时候神经，或者身体已经很爽了，对于身体来说，对最原始的本能最敏感。等射出身体，脑子已经很理性了。然后再一次被身体驱动，生物本能的解决生理需求。其实也无可厚非，却也此起彼伏。

        看抖音也是这样，后悔浪费在抖音上的时间，"要不是看抖音我还能学点东西的，结果要做的东西都还什么没开始"。抖音像精神毒品，并没有毒害思想，却也让人依赖。阿阅一开始不碰抖音的，就怕自己控制不住，后来为了拍些创作素材，阿阅就正式上线了，希望引流为了更好的财务自由，这是阿阅的内在原动力。无论做的好不好。发完，从看到推荐的第一视频开始，就慢慢沦陷。

        从第一次接触第一个视频，就无意的刷了能有5分钟之久，第一次阿阅选择通过暴力卸载来解决。最后还是创作需要，还是用了起来。却变成一发不可收的，无法自控的局面。对于看完没法总结的阿阅来说这就是kill time。(阿阅高中一物理老师，喜欢经常说这句话)，对于所有第三个来说，阿阅只是一个会看抖音的无所事事的家伙。可能有人会说"我打开了眼界啊，见过很多没见过的，知道了很多我不知道的"，然后呢？这种零碎的知识压根没啥大用，可能只能作为闲聊，八卦，茶余饭后的谈资。存在即合理，这些的存在估计也是为了消灭人性当中的无聊，对于成年人来说，无聊是真的可怕，忙碌的人会喊累的要死，闲下来会觉得自己多余，可是抖音满足了这个阶段的空挡。即便不是抖音也有各大媒体新闻，小道消息，电影杂志，电视剧，来帮人们打发这剩下来的时间，要知道总有人闲着，总有人不会提升。靠这些打发不赚钱的时间。

        对于看抖音不自控事件！阿阅决定，不更新创作，坚决！不打开抖音。但凡手痒痒期间，阿阅准备安排空挡时间看一本书，一本书没有读完坚决不看下一本，当然看书这个事情是可以变通的，要看那一本或者同时看那一本，取决于阿阅最近的需要提升的方面。除了做，其他，说多了也都是屁。所有不做或者脑中的想法，都只是一个屁。

写文节快乐！

—张不凡(来自大多数)