小婧私人号
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备谷第二天18.3.21

早上七点十分起床,淡盐水一杯，小米粥一杯。

上午来例假了，这次没太大感觉。

中午在同事家吃的地锅，土豆青菜和米饭，吃撑的难受。自己是不是傻

打了会儿麻将。然后在公司发呆

下午去加油洗车，然后给罗伟送合同，去小姨家洗澡还车

到家吃的锅盔馍，红糖面疙瘩稀饭

九点半泡脚，十点多上床，十一点多睡觉觉

今天例假腰疼，但是痛经没太大感觉，和饮食有很大的关系哦，最近吃的清淡，又没有吃过凉的

带着觉察去生活，很美好

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