巜黄帝内经》第二十二天

夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣。故阴阳四时者，万物之终始也，死生之本也，逆之则灾害生，从之则苛疾不起，是谓得道。

北京时间，指东经120度的时间，西安是授时中心。每1度相差四分钟。

有因不见有果。（有志者事竟成一一有智无慧）因为因和果之间还有个缘，因（病毒）缘（病毒生长条件）果（身体出现症状），中医治病针对缘（开门逐寇）。如甲型H1N1，湿热体质（多为青壮年）适合此病毒生长，中医治疗改善湿热体质。

四时阴阳者，万物之根本。人类最优秀，最发达的地区都在四季分明的地带。四季的阴阳变化导致了动物植物的丰富多彩，同时导致了以动物和植物为食物的人类的营养的丰富多彩，然后再诞生了人杰地灵，诞生了文明。

养？顺天性养人性，顺其本性叫养。

秋冬养阴，秋燥，多吃水果润燥；（吃隔年的柿子没有涩味，完全润肺）贴秋膘，吃点肉。冬天进补，冬天不吃海参菌类寒性的东西。

沉浮，阳气升起叫浮，阳气收敛体内叫沉。

生长之门，四季阴阳的变化就主宰我们的神的变化，顺着四季阴阳的节奏走，是养生的基本节奏，养生的入门。

李时珍《奇经八脉考》《濒湖脉学》，走元气对唤醒人的自愈功能有太大的影响。（依赖现代科技，人类功能退化）

苛疾，苛，细小。小毛病；活的太细（算计，心胸狭窄，气脉好堵，多疑）（人的心胸：我相信你；我不怀疑你；我不相信你；我怀疑你）；强迫症。疾，来的快去的快如外伤。病，明显的器质性变化。恙，小毛病。