day215/365 每日复盘//人际关系三原则

【早睡早起】

温度：32~21度  天气:晴天 地点：天津

日出：5:26 日落：7:02

起床：5:35 就寝：21:54

【运动】只有走路

【主题学习】阅读《人性的弱点》

【90天3个目标】

1.每天15个单词打卡

2.学习网课

3.读书3本

【昨日3只青蛙】

1.完成英语打卡✅

2.学习一节网课（英语颠覆课）

3.下午天津航母公园

【今日3只青蛙】

1.完成英语打卡

2.学习英语颠覆课

3.阅读《人性的弱点》一章

【每日复盘】

阅读《人性的弱点》第一章里的人际关系的三个基本原则：1.不要批评，不要指责，不要抱怨 。2.真心实意地感谢他人、赞美他人。3.激发他人的需求。看到这里自己想一想在什么情况下使用这些原则呢？

第一条：不批评，不指责，不抱怨。在面对家人的时候容易进行指责，经常说的话就是“那你怎么不早点……或者你怎么回事……”

第二条：真心实意地感谢他人、赞美他人。认真的发现身边人的闪光点。人人都知道如果连续六天不让人进食就等同于犯罪，却连续六天、六周，甚至六十年吝啬的对他们真诚的称赞。（人们像渴求食物一样渴求被认同）赞美是真诚无私，发自肺腑的。

第三条：激发他人需求。往往有些时候人们想的都是自己，很少关注到别人的需求。要成功就要“因鱼下饵”行为根植于人类的根本欲望……无论在商界、政界，还是家庭或学校，说服别人的首要途径，是引发对方的强烈欲求。能者纵横天下，庸者踽踽独行。当孩子不喜欢吃饭的时候，想一想孩子想要什么吧。

把三条原则在生活中可以练习，每天带着发现的眼光去赞美他人。不批评指责孩子，不抱怨先生。当自己想从别人那里获得什么时候，首先想想对方的需求。要双赢！

【日行一怕】

想想自己怕什么去克服它。

今日复盘用时：7:58开始，40分钟。

【每日金句】

真正的闲暇并不是什么事也不做，而是能够自由地做自己感兴趣的事。从今天开始做起来吧～